Reflexologie stimuluje body, které odpovídají regionům celého těla

Reflexologie vznikla v Číně před asi 5 000 lety, ačkoli neexistují žádné doklady, které by dokázaly přesné datum, tolik bylo ztraceno v historii čínské medicíny.

Alline Pereira Camacho, odborník na korsické studio, naturopat a masážní terapeut, který vystudoval Humaniversity, poznamenává, že reflexologie v krátkosti znamená promítání těla, celé „části“ makra přes mikro.

Jde o jednoduchou a přirozenou neinvazivní terapii, jejímž cílem je stimulovat vnitřní léčivé síly těla a zajistit fyzickou, duševní a emoční pohodu.


Reflexologie pracuje se základním tvrzením, že stimulací některých bodů umístěných na nohou, rukou, uších nebo obličeji je možné pomoci tělu bojovat s různými typy fyzických a emocionálních problémů.

Pro ilustraci: V reflexologii se předpokládá, že pokud bod (například prsty na nohou) bolí, je zde nějaký problém s orgánem, který představuje (ať už fyzickým nebo emocionálním).

Každý bod chodidel představuje oblast těla. Je to na dosah ruky, chodidlo, hrudník? A mohou být tyto body použity pro tělo k eliminaci existujících toxinů a zmírnění bolesti? Příkladem je kosmetika Crystal Hair Denise Finamori.


Reflexologie krok za krokem

Ačkoli reflexologie chodidel je nejznámější, existuje zde také reflexologie rukou, uší a obličeje, s body odpovídajícími každému orgánu, žláze a struktuře těla.

Objevuje se tento jev makro projekce na mikro v různých částech těla? Na rukou, ostatní na chodidlech, uších (uších), duhovkách, páteři, lebce a jazyku. Jsou končetiny nejčastěji používány při masáži kvůli snadnosti lokalizace bodů, snadnému přístupu a většímu počtu energetických bodů používaných také v akupunktuře?, Vysvětluje Alline.

Reflexologie v rukou

Alline níže vysvětluje krátký krok za krokem, jak se reflexologie obvykle provádí:


  • Pomocí kluzného krému a hladte ruku s hlubokými dotyky a všimněte si bolestivých bodů nebo malých bodů napětí.
  • Zjištěno, zkontrolujte mapu a najděte odpovídající bod.
  • Stiskněte a držte tento bod na okraji bolesti spolu s hlubším dýcháním.
  • Jakmile bolest zmírní, vyměňte stehy, dokud nedokončíte celou ruku.

Reflexie chodidel

Alline vysvětluje, že metoda je stejná jako u rukou:

  • Použijte kluzný krém a hladte chodidlo s hlubokými dotyky, všimněte si bolestivých bodů nebo malých bodů napětí.
  • Zjištěno, zkontrolujte mapu a najděte odpovídající bod.
  • Stiskněte a držte tento bod na okraji bolesti spolu s hlubším dýcháním.
  • Jakmile bolest zmírní, vyměňte stehy, dokud nedokončíte celou nohu.

Reflexologie v uších

Podívejte se na základní krok za krokem, jak se provádí refloxologie uší:

  • Masážujte lalok dobře, dokud nevyzerá horkě;
  • Zvedněte palec a ukazováček, masírujte kolem ucha;
  • Pokračujte v pohybu jemnou stimulací po celém uchu a zasáhněte všechny oblasti a orgány.

Reflexologie na obličeji

Návod je jednoduchý:

  • Použijte krémový / kluzný olej;
  • Prstem provádějte kruhové pohyby v požadovaných konkrétních bodech (zaškrtnuto na mapě) po dobu asi jedné minuty.
  • Přestože v nějaké části nepociťujete bolest, můžete masírovat všechny body pomalu, abyste poskytli úlevu, pohodu a celkové zlepšení imunitního systému.

V tomto videu vidíte příklad obličejové refloxologie. Podívejte se na mapu, jaké jsou body, které se dotýkají reflexí obličeje:


Reflexologie Výhody

Denise říká, že výhody reflexologie jsou četné. Hlavní výhody této techniky lze uvést:

  • Úleva od bolesti zad a obecné bolesti;
  • Redukce stresu;
  • Relaxace;
  • Stimulace krevního oběhu;
  • Stimulace imunitního systému;
  • Uvolňování toxinů z těla;
  • Emoční harmonizace.

Je třeba si uvědomit, že hlavním cílem reflexologie je předcházet a pomáhat při léčbě dysfunkce těla tlakem v reflexních zónách chodidel, rukou, uší nebo obličeje.

Reflexní indikace

Reflexologie nabízí dobré výsledky v několika případech. „Je indikována pro případy lokální, krční a bolesti zad, zácpy a nevyvážených emocionálních stavů, jako je úzkost, stres a zlost,“ ilustruje Alline.

Stojí za zmínku, že může být použit jako doplňková terapie, pomáhá při léčbě různých nemocí a také zmírňuje bolesti a napětí, které vznikají v každodenním životě.

Proto se reflexologie běžně používá v následujících případech:

Bolest

  • Bolest hlavy a migréna;
  • Bolesti zad;
  • Bolest svalů;
  • Bolesti sedacího nervu;
  • Tuhý krk;
  • Bolest v krku;
  • Bolest žaludku.

Zánětlivá onemocnění

  • Sinusitida;
  • Rýma;
  • Cystitida;
  • Angína.

Gynekologické dysfunkce

  • Syndrom polycystických vaječníků;
  • Předmenstruační napětí;
  • Menstruační křeče;
  • Sexuální impotence;
  • Menopauza

Gastrointestinální nemoci

  • Střevní zácpa;
  • Pálení žáhy;
  • Špatné trávení;
  • Gastritida;
  • Hemoroidy.

Emoční problémy

  • Deprese;
  • Úzkost;
  • Nespavost.

Reflexní kontraindikace

Podle Alline jsou hlavní kontraindikace:

  • Modřiny v regionu, který bude zpracován;
  • Pokročilý diabetes;
  • Těhotné ženy;
  • Osoby s kardiostimulátory;
  • Alergické procesy;
  • Lidé s odhalenými křečovými žilami, trombózou nebo zlomeninami.

Denise dodává, že pacienti se zánětem, rakovinou a melanomy také nemohou z této techniky těžit.

Je pozoruhodné, že reflexologie nemá za cíl diagnostikovat žádný typ nemoci nebo zdravotního problému a mnohem méně může nahradit konvenční léčbu. Tato technika však může usnadnit uzdravení osoby v několika případech, a je tedy dobrou alternativou k léčbě fyzických i emocionálních problémů.

Reflexní masáž chodidel | Cordeus Praha 6 (Listopad 2020)


  • Prevence a léčba
  • 1,230