Cvičení během těhotenství není dobré pouze pro těhotnou ženu. Podle nedávné studie University of Montreal může jedna hodina průměrné aktivity týdně zvýšit mozek vašeho dítěte.
V prvním trimestru vědci přijali 18 těhotných žen a požádali polovinu z nich, aby cvičily nejméně 20 minut třikrát týdně. Mezitím druhá polovina těhotenství zůstala sedavá.
Po narození byl proveden test k měření schopnosti dětí rozlišit zvuky, které jsou základem učení. Při této analýze jste dospěli k závěru, že děti žen, které cvičily, měly vyzrálejší reakci? což naznačuje, že měli nejrozvinutější kapacitu mozku.
Ukázaly předchozí studie, že cvičení může zlepšit mozkové funkce u dospělých v důsledku zvýšeného průtoku krve do všech orgánů? včetně mozku. Vědci se domnívají, že dopad na dítě může být stejný, pouze se projeví během činnosti jejich matek během těhotenství.
V budoucnu bude proveden další výzkum, který otestuje kognitivní, motorický a jazykový vývoj dětí po určitém věku, aby se zjistilo, zda se zlepšování inteligence v průběhu let udržuje.
Pokud jste těhotná, ale bojíte se cvičit, nebojte se. Neexistují žádná rizika. Starejte se o pravidelnost a nepřekračujte intenzitu. Vyhněte se však sportu, který by mohl způsobit zranění nebo těm, u kterých by vám míč mohl zasáhnout břicho. Jděte ke svému lékaři, najměte si dobrého člověka a pohybujte se beze strachu. Inteligence vašeho syna vám děkuje.
MimiAnička: Tak jaká jsem teta? | Jitka Nováčková (Duben 2024)
- 1,230
