Pryč jsou dny, kdy při těhotenství musely ženy zcela změnit svůj rutinní postup a odpočívat co nejvíce. Dnes, ačkoli mnozí by to dokonce raději oddávali, rychlé tempo každodenního života, dlouhé hodiny práce a potřeba rychlého a rychlejšího pohybu nutí mnoho těhotných žen pokračovat s jejich běžnými úkoly ze dne na den až do posledních měsíců těhotenství, s výjimkou samozřejmě u rizikových těhotenství.
Jako způsob, jak optimalizovat čas mezi povinnostmi, mnoho žen pokračuje v řízení během těhotenství, ale aby bylo možné zůstat v bezpečí a chránit dítě, musí být věnována zvýšená pozornost.
V časném těhotenství je riziko způsobeno častou nevolností a závratěmi, což může zvyšovat riziko nehod. Kromě toho, ženské reflexy během těhotenství přirozeně zpomalují, pohyb dítěte v břiše může zabránit ženě v udržení její pozornosti 100% zaměřené na provoz.
V posledních měsících, kdy se břicho zvětšuje, může být řízení nepříjemné, protože se může stát velmi nebezpečnou činností, protože jakékoli náhodné brzdění, sklouznutí, malé srážky a nehody mohou způsobit, že břicho, které je velmi blízko kola, bude postihla způsobení oddělení placenty, krvácení, poškození matky i dítěte a dokonce vyvolání předčasného porodu.
Před zavedením národního dopravního zákoníku v roce 1997 zákon zakazoval řízení motorových vozidel těhotným ženám starším než pět měsíců, protože tento zákon byl zrušen a řízení těhotných není omezeno. Většina lékařů také nezakazuje těhotným pacientům řídit jejich vozidla, ale čím větší péče, tím menší rizika. Podívejte se na seznam základní péče o ochranu mámy a dítěte.
Bezpečnostní pás
Pás by měl být seřízen tak, aby diagonální pás byl přes linii ramen a byl překřížen přes hrudník a horizontální pás byl hluboko pod dělohou. Přestože bezpečnostní pás může řidiči způsobit nějaké nepohodlí, neovlivní to dítě, a to i v případě, že je břicho velmi velké, těhotná žena by měla bezpečnostní pás nosit jak za volantem, tak v sedadle spolujezdce.
Pedály
Nutnost přesunout sedadlo od sebe, aby se vešly na břicho, může ztížit přístup k pedálům. Posunutí sedadla co nejdále od kola je preventivním opatřením k ochraně břicha, ale přístup k pedálům by měl být bezpečný a pohodlný.
Banka
Čím pohodlnější se řidič cítí, tím lepší a rovnější je jeho páteř, tím menší bolest bude cítit, zejména u těch, kteří tráví hodně času v provozu.
Čas
Čím méně zůstává těhotná žena za volantem, tím lépe se vyhýbá stresu, otokům nohou, obtížím v žilním návratu a hypoglykémii. Více než dvě hodiny za volantem mohou být škodlivé, ale pokud nemáte žádnou možnost, ideální je přestávka na roztažení nohou, pohyb těla a uvolnění, protože stres u těhotných žen je škodlivější než u těch, kteří nejsou v gestační fázi. .
Rychlost
S pomalejšími reflexy v důsledku těhotenství je ideální pro těhotné ženy jezdit pomaleji než obvykle, aby se zabránilo brzdění, identifikovaly mezery a snížilo se riziko nehod.
Pokud jste těhotná, již víte, že nemusíte drasticky měnit svůj životní styl, ale promluvte si se svým lékařem, vysvětlete svou rutinu a své potřeby. Nezapomeňte zvážit alternativy, jako je stopování a pojíždění, které vám kromě bezpečnějšího poskytne trochu více času na to, abyste si užili břicho s klidem mysli.
Správne sedenie v aute (Duben 2024)
- Těhotenství
- 1,230
