Mnoho žen trpí při hledání léků a alternativy trpí při hledání štíhlejšího těla. Správná strava však může mít často pozitivní dopad na zdravotní a kosmetické potřeby ženy než zpracované produkty.
Výhody použití Phaseolamine A
Phaseolamine A je glykoprotein přítomný v bílých fazolí, který přispívá k hubnutí. Tento protein má vlastnosti, které inhibují trávení uhlohydrátů a snižují vstřebávání cukrů v našem těle, což je skvělý spojenec pro ty, kteří mají nadváhu nebo potřebují snížit pár liber.
Má se za to, že extrakt z bílých bobů je také odpovědný za prevenci diabetu. S ohledem na to se široce doporučuje přidání bílých bobů do jídla těch, kteří mají nadváhu a trpí cukrovkou.
Kromě těchto výhod, jíst fazole často přispívá k sytosti s každým jídlem, což způsobí, že člověk sníst méně. Fazole také přispívají k pravidelnému fungování střeva, protože má velké množství vlákniny.
V Brazílii jsou bílé fazole nejčastěji konzumovány jako salát. Pomáhá však zhubnout pouze při konzumaci surového ve formě mouky. V důsledku toho je důležité se naučit, jak připravit tuto mouku, aby se zvýšila vaše šance na hubnutí požitím fázeolaminu A.
Jak připravit mouku z bílé fazole
V ideálním případě vždy připravujte malé porce mouky tak, aby se nezkazila, podívejte se na recept:
- Vezměte 250 g bílých bobů;
- Část fazolí dobře omyjte pod tekoucí vodou;
- Nechte fazole zaschnout na papírovém ručníku nebo na slunci (proces sušení by neměl být prováděn v troubě);
- Fazole mlet nebo umístit do kuchyňského robota;
- Přeneste mouku z bílých fazolí do síta;
- Uložte jej v květináči.
Jak používat bílou fazolovou mouku, jak zhubnout
Mouka z bílé fazole by se měla vždy jíst půl hodiny před jídlem. Vložte 1 lžičku mouky do šálku vody, promíchejte a napijte. Nepřehánějte tuto mouku, protože vedlejší účinky zahrnují průjem a nadýmání a nezvyšují účinky fázolaminu A.
Faseolamina - Dietrine Phaseolamin (Duben 2024)
- Dieta, hubnutí
- 1,230
