Ačkoli je tento termín znám, ne každý přesně ví, co je panický syndrom. Neočekávané záchvaty zoufalství, intenzivní strach z něčeho špatného se děje (i když bez zjevného důvodu) a zrychlující srdeční frekvence jsou některé příznaky tohoto syndromu, který je považován za typ úzkostné poruchy.
Lidé, kteří trpí panickým syndromem, bývají velmi úzkostní, vyžadují od sebe sebe a často se cítí nechráněni. Bojí se například umírání, strachu z dalšího panického útoku a / nebo ztráty kontroly. To vše může výrazně ovlivnit kvalitu života člověka, takže je-li diagnostikován problém, je důležité hledat správné zacházení.
Co způsobuje panický syndrom?
Prof. Dr. Mario Louzã, psychiatr, lékař medicíny z University of Würzburg (Německo) a přidružený člen Institutu psychoanalýzy brazilské společnosti psychoanalýzy São Paulo, vysvětluje, že panický syndrom je charakterizován záchvaty paniky, spojenými nebo nikoli agorafobie (strach z toho, že se nacházejí na místech, kde může dojít k panickému útoku).
Je to proto, že záchvaty paniky často vyvolávají neustálé obavy z možnosti dalších útoků; jinými slovy, vytvoření „začarovaného cyklu“, který znesnadňuje tomu, kdo se náhodou například bojí infarktu, šílení, ztráty kontroly nebo umírání.
Stojí za zmínku, že krize nejsou nutně vyvolány pouze vystavením konkrétní situaci, ale spíše nepředvídatelně.
Přečtěte si také: 12 Věci, které jen úzkostliví lidé rozumějí
Kromě toho panické záchvaty obvykle přicházejí s některými fyzickými příznaky, jako jsou třes, pocit chladu nebo horka, rychlé srdce, pocit slabosti, mezi ostatními.
Příčiny
Příčiny panického syndromu nejsou známy, zdůrazňuje Louzã. Víme, že některé faktory vyvolávají panický útok. Je stres jedním z hlavních důvodů?
V tomto smyslu Louzã uvádí příklady faktorů, které mohou vyvolat panický útok:
- Přetížení práce, odpovědnosti a úkolů;
- Příliš mnoho problémů najednou;
- Nadměrná úzkost;
- Tváří v tvář velmi děsivým situacím (například osoba s fobií létání musí chytit letadlo);
- Nedovolené drogy.
Stojí za povšimnutí, že se jedná pouze o příklady a pouze lékař může diagnostikovat stav posouzením zvláštností každého případu.
Příznaky panického syndromu
Panický syndrom je charakterizován záchvaty paniky. Louzã vysvětluje, že záchvat paniky obvykle začíná náhle prudkou úzkostí, pocitem hrozící smrti nebo „srdečním záchvatem“.
Přečtěte si také: 15 jednoduchých tipů, jak se vyhnout stresu v každodenním životě
Psychiatr poukazuje na to, že tato intenzivní úzkost je doprovázena fyzickými příznaky, jako jsou:
- Zrychlení srdeční frekvence;
- Dušnost;
- Nadměrné pocení;
- Vertigo;
- Závratě;
- Nevolnost
- Třes, mimo jiné.
„Někteří lidé mluví o pocitu ztráty kontroly? nebo „dostat se ze sebe“. Útoky obvykle trvají od 10 do 15 minut?, Vysvětluje Louzã.
Jak zabránit záchvatu paniky?
Louzã poznamenává, že první záchvat paniky obvykle vede osobu do pohotovostní místnosti kvůli intenzitě příznaků. Jakmile je člověku diagnostikována panická porucha, protože ví, že tyto pocity jsou přechodné, může to mentálně? zkuste se ovládnout, protože víte, že i když jsou nepříjemné, symptomy váš život neohrožují a nezmizí nebo během několika minut zmizí? odpovídá psychiatr.
Rizikové faktory
Louzã nejprve zdůrazňuje, že panický syndrom je častější u žen. "Ačkoli k mnoha záchvatům paniky dochází ve stresových situacích, někdy má člověk první útok v situaci, která se neočekává, že se stane, například před spaním nebo dokonce během spánku," říká.
Přečtěte si také: 20 zdravých návyků, které byste měli zahrnout do své rutiny a mít lepší kvalitu života
Obecně jsou však některé rizikové faktory:
- Velmi stresové situace;
- Nemoc nebo smrt blízké osoby;
- Radikální změny v rutině / životě;
- Nějaký traumatický zážitek (např. Nehoda nebo loupež).
Louzã zdůrazňuje, že pokud příznaky přetrvávají, měla by osoba vyhledat pomoc psychiatra, který bude analyzovat stav pacienta a posoudí potřebu předepsat nějaké léky a označit možnou terapii.
Léčba panického syndromu
Po diagnóze poruchy? provádí nejlépe psychiatr? Pacient by měl být informován o možné léčbě.
Louzã zdůrazňuje, že léčba panického syndromu je obecně založena na kombinaci léků (antidepresiva a anxiolytika) a psychoterapie.
Léky
Lékař vysvětluje, že nejvíce indikovanými antidepresivy jsou inhibitory zpětného vychytávání serotoninu. • Tyto léky obvykle začnou trvat přibližně dva týdny. Jeho použití může být delší dobu, v závislosti na tom, jak pacient reaguje na účinky léků?, Říká.
Přečtěte si také: Úzkost: Jak je to přijatelné?
Již anxiolytika jsou indikována pouze na okamžiky panické krize, protože mají okamžitou akci, která způsobí pocit klidu, jakmile se spotřebuje.
„Lékařské sledování je nezbytné pro zajištění úspěchu léčby a správné používání léků,“ říká psychiatr.
Psychoterapie
Obvykle spojené s léky vstupuje do psychoterapie. „Obecně se používá kognitivní behaviorální terapie, která se snaží naučit pacienta ovládat úzkost a také záchvaty paniky,“ říká Louzã.
Záchvaty paniky se často zhoršují kvůli úzkosti vyvolané samotnými útoky a vytvářejí začarovaný kruh. Jedním z cílů kognitivní behaviorální terapie je prolomit tento začarovaný kruh?, Vysvětluje lékař.
Lidé s panickým syndromem mají často také osobní problémy spojené s obtížemi zvládat stresové situace. „V těchto případech jsou indikovány psychodynamické psychoterapie, které pomáhají pacientovi vyrovnat se s jeho způsobem kontroly stresu,“ dodává Louzã.
Agorafobie? (strach z toho, že se na místech, kde se člověk domnívá, že může dojít k panickému útoku), lze také rozvíjet sekundárně. To výrazně omezuje život pacienta. Takže řešení otázek souvisejících s agorafobií je zásadní, aby problém váš život nepřetržitě neomezoval?, Zdůrazňuje psychiatr.
Psychologické poradenství obecně umožňuje pacientovi dobrý proces sebevědomí a stimuluje relaxační a dýchací cvičení, která jsou důležitá při řešení krizových období.
Aby byla léčba panického syndromu skutečně účinná, je důležité, i když se pacient cítí sebevědomě a má skutečnou touhu zabývat se svými vnitřními problémy. To znamená, že je k dispozici? pro léčbu věřte a chcete se zlepšit.
Nyní víte, že panický syndrom je závažný stav, který by měl být léčen tak, aby nenarušil kvalitu života pacienta. V případě identifikace s příznaky je ideální vyhledat psychiatra, který může diagnostikovat případ a označit nejvhodnější léčbu (pravděpodobně kombinací psychoterapie a léků).
Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig (Duben 2024)
- Prevence a léčba
- 1,230
