Obezita: Znát příčiny, rizika, diagnostiku a léčbu

Obezita je nemoc, která postihuje miliony lidí na celém světě, včetně dětí. Hovořit o tom je stále nezbytnější, protože bohužel stále existuje mnoho dezinformací o tom, a mnoho lidí si myslí, že obezita je prostě „přejídání“.

Funkční odborník na výživu Juliana Pizzistema zdůrazňuje, že obezita je chronické a multifaktoriální onemocnění, tj. Komplexní interakce mezi genetickými a environmentálními faktory. S dnešním životním stylem, kdy lidé závodí s časem, nezdravé (a rychlé) stravování získalo prostor, nemluvě o tom, že jednotlivci tráví dlouhou dobu před počítačem. To vše souvisí se stresem, několika hodinami spánku, kouřením a genetickými faktory? “Vysvětluje.

Níže naleznete vše, co potřebujete vědět o obezitě: diagnóza, příčiny, klasifikace různých typů, rizikové faktory a léčba nemoci.

Hlavní příčiny obezity

Giovanna Carpenti, endokrinolog, Master of Technology and Health Care a PhD in Endocrinology s důrazem na obezitu z UNIFESP / EPM, zdůrazňuje, že příčiny obezity se mohou značně lišit a zahrnují genetické, environmentální, psychologické a sociální faktory. V tomto smyslu lze zmínit následující:

Nerovnováha mezi požitými a spálenými kaloriemi: To je obvykle způsobeno stravou s požitím mnoha kalorických potravin spojených s nedostatkem fyzické aktivity.

Přečtěte si také: 14 tipů, jak změnit návyky vaření a připravit zdravější jídla

Genetická predispozice: Existuje více lidí, kteří přibývají na váze. Jak ilustruje Giovanna, existují lidé s nižší mírou metabolismu než ostatní. To brání každodenním kalorickým výdajům a přispívá k nerovnováze kalorií přijímaných a spálených tělem.

Sedavý životní styl: Mnoho lidí má potíže s cvičením a pro práci a / nebo dokonce návyk tráví hodiny sezením před počítači a během dne se pohybují velmi málo.

Zásobování potravinami a škodlivé sociální návyky: V dnešním životním stylu je dodávka zpracovaných potravin a / nebo rychlých jídel obrovská a zvyky „chodit jíst nebo pít“? s přáteli nebo členy rodiny mají také kořeny ve společnosti, která usnadňuje špatnou stravu bohatou na kalorie a škodlivé složky.

Stres: S hektickou rutinou, bezprostředností, kterou dnešní společnost vyžaduje, několik hodin spánku, kompromisy ve všech oblastech života, kromě jiných faktorů, je mnoho lidí zdůrazněno? To významně přispívá k přibývání na váze, mezi jinými zdravotními problémy.

To jsou jen některé z možných příčin a je pozoruhodné, že ve většině případů jsou spojeny. Například jeden jí mnoho zpracovaných potravin; během týdne má intenzivní rutinu s několika hodinami spánku; A navíc, nenajdete čas a / nebo pocit, že cvičíte? To vše je spojeno a významně přispívá k nárůstu hmotnosti.

Přečtěte si také: 10 potravin, které by odborníci na výživu chtěli, abyste nejedli

Diagnóza a typy obezity

Juliana vysvětluje, že diagnóza obezity se provádí pomocí antropometrických hodnocení (BMI, Skinfold, Circumferences and Bioimpedance).

BMI (Body Mass Index) bude definován, pokud má pacient nadváhu, obezitu stupně I, obezitu stupně II nebo morbidní obezitu, jak vysvětluje funkční výživový pracovník:

• Nadváha: BMI 25? 29.9
• Stupeň obezity I: BMI 30? 34.9
• Stupeň obezity II: BMI 35? 39,9
• Morbidní obezita: BMI nad 40

„Pamatujeme si, že abychom klasifikovali jedince jako obézního, musí být analyzována všechna antropometrická hodnocení,“ dodává Juliana.

Rizika nemocí

Juliana zdůrazňuje, že obezita může přinést četná zdravotní rizika, například:

• Diabetes typu 2;
• Hypertenze;
• Kardiovaskulární problémy;
• Trombóza;
• Lymfedém;
• Celulitida;
• Zvýšená kyselina močová;
• Společné problémy;
• Zvýšený cholesterol;
• Apnoe;
• Deprese;
• Sterilita;
• Menstruační porucha;
• Gastrointestinální poruchy;
• Hepatální steatóza (tuk v játrech);
• Žlučové kameny;
• Kýla;
• Rakovina;
• Renální nedostatečnost

Je tedy zřejmé, že na rozdíl od mnoha lidí není obezita estetickým problémem, nýbrž chorobou, která představuje vážné zdravotní riziko, a proto by měla být léčena.

Přečtěte si také: 13 tipů na zdravý život bez neurasů

Léčba obezity

Obezita vyžaduje léčbu a především skutečné změny v chování. Znát hlavní metody používané v tomto ohledu:

Reedukace potravin

Zajišťuje reedukaci osoby o stravovacích a životních návycích, a tím zhubnout zdravě a bez dalších postupů. V tomto ohledu je také nezbytná praxe fyzické aktivity. Giovanna zdůrazňuje, že dietní rehabilitace je indikována ve všech případech. • V případě nadváhy bez jakéhokoli jiného přidruženého onemocnění se uvádí pouze dietní rehabilitace. V případě obezity nebo onemocnění spojených s nadváhou je nutná také léčba drogami?

Bariatrická chirurgie

Juliana objasňuje, že bariatrická chirurgie je indikována u jedinců, kteří mají BMI nad 40 kg / m2 a mají komorbidity, jako je například diabetes 2, apnoe, hypertenze, srdeční choroby. • Postup zahájení chirurgického zákroku je delikátní a v některých případech časově náročný. Vyžaduje se průběžné a důkladné sledování u multidisciplinárního týmu (odborník na výživu, psycholog, psychiatr, endokrinolog a chirurg), přičemž každý odborník musí schválit (nebo ne), zda je pacient schopen provést postup?

Intragastrický balón

Jedná se o postup, který se používá dočasně k hubnutí. Umístěný endoskopií, tento balón způsobuje distenzi dna žaludku a stimuluje sytost. Může být indikována předoperačně pro pacienty s BMI nad 50 let (s nadváhou), kteří nebyli schopni zhubnout s klinickou léčbou a následným výživovým a kondičním trenérem. Nezapomeňte, že se jedná o pomocný postup a měl by mít jako spojenec zdravý životní styl (strava + fyzická aktivita)? Zdůrazňuje Juliana.

Po diagnóze lékař sdělí pacientovi, která léčba je pro vás nejlepší. Mimochodem, jíst reedukace a přijímat zdravější životní návyky? jako cvičení, spánek, kouření atd. ? jsou klíčové, pokud jde o boj s obezitou.

Přečtěte si také: 24 vědecky prokázaných tipů na hubnutí

Skupiny a rizikové faktory

Podle odborníka na výživu Juliany jsou hlavními rizikovými faktory obezity:

• Cukrovka;
• Historie rodiny;
• Kouření;
• Nadměrné užívání alkoholu;
• Vysoký cholesterol;
• Hypertenze;
• Nedostatečné stravovací návyky;
• Lymfatické problémy se systémem;
• Nadměrný stres;
• Fyzická nečinnost;
• Úzkost;
• Nemoci (dědičné a / nebo hormonální nerovnováhy).

Giovana zdůrazňuje, že k rozvoji obezity přispívá několik faktorů. Hromadění tuku je však odůvodněno dvěma individuálními návyky: fyzickou nečinností spojenou se špatnou stravou. Říkáme, že mají špatnou stravu, zejména u lidí, kteří upřednostňují cukry a kalorická jídla. Dalšími důležitými faktory jsou stres, úzkost, zneužívání alkoholu a užívání některých typů léků?, Uzavírá endokrinolog.

Obezita je nepochybně nemoc, kterou je třeba brát vážně. Může to dokonce začít v dětství, takže je velmi důležité, aby si rodiče byli vědomi této možnosti a aby své děti povzbuzovali zdravé stravování a životní návyky doma.

Mor blahobytu - Benjamin Bikman, Brigham Young University (Duben 2024)