Negative Belly: Co to je?

Hledání dokonalého a strukturálního těla vede ženy, které hledají stravu bez lékařské pomoci a tělesná cvičení bez doprovodu osobního trenéra. Tyto postoje spojené se špatnou stravou mohou způsobit vážné zdravotní problémy.

Ale k dosažení siluety požadované většinou žen se objevují nové způsoby a alternativní způsoby, jak dosáhnout očekávaného výsledku. Móda času je negativní břicho.

Nedávno model Candice Swanepoel zaslala na svůj Twitter účet fotografii, kde se objevuje s břichem hlouběji než její kyčelní kosti a žebra.


Standard krásy se považuje za ideální, stává se znepokojujícím a přináší nepříznivé názory v lékařském světě. Jak zdravé je udělat vše pro dosažení dokonalého těla?

Podle osobního trenéra Kamilo Souzy, jakmile nebudete cvičit a nejedete správně, abyste se dostali ke zdraví, nic nestojí za výcvik.

Lidé musí jednou provždy pochopit, že mít dokonalé tělo má zdravé tělo. Nemá smysl mít štíhlé tělo, pokud není zdravé? objasňuje osobní.


Rovněž je nutné kombinovat všechna fyzická cvičení s rutinními prohlídkami. „Je důležité, aby lidé odebírali krev, aby analyzovali indexy, jako je tuk, cholesterol, mimo jiné. Mít všechny tyto doprovody je to, co definuje zdravé tělo, a můžeme jej nazvat dokonalým ?, komentuje Kamilo.

Podle lékařů se břicho modelu omlouvá za extrémní tenkost a není možné zvrátit zakřivení svalů.

• Ženy by nikdy neměly přestat jíst ovoce a zeleninu a cvičit bez lékařské pomoci. Hledáte velmi vážné budoucí problémy? Varuje osobní trenér.


Kromě poškození těla může bezuzdné pronásledování negativního břicha vést k poruchám v mysli.

• Osoba chce, aby bylo tolik tenké, že nakonec odejde jíst a pít nebo dokonce nutit vyloučit to, co bylo nakrmeno. Může dojít k anorexii a bulimii? “Vysvětluje Kamilo.

Pro ty, kteří začínají v tělocvičně, mějte na paměti: nechcete zhubnout příliš rychle.

"Chtít být bez kilo, které už máte přes noc, není zdravé." Osobně orientovaný odborník v tělocvičně by měl také vypočítat I.M.C. (Body Mass Index)?, Varuje osobní trenér.

Ale jak dosáhnout zdravého a esteticky krásného těla? Kamilo navrhuje: • Fyzická cvičení Alie řízená důvěryhodným lékařem, pokuste se jíst stravu orientovanou na výživu a myslet zdravě. Krásné tělo je tělo dobře udržované a metabolicky aktuální?, Uzavírá osobní trenér.

Stomach Vacuum Workout for Flat Abs (Březen 2024)


  • Fitness, ztratit břicho
  • 1,230