V létě se používá mnoho zdrojů k zajištění krásného, zdravého a trvalého opálení. Ale časem plyne další období a pokožka končí vyblednutím. Udržování barvy po celý rok není snadné, ale je možné s některými tipy. Podívejte se na to.
- Odlupování
- Nutrikosmetika
- Pijte vodu
- Měkká kůže
- Jezte dobře
Slunce stimuluje tvorbu pigmentu zvaného melanin, který dává barvu horní vrstvě kůže. Exfoliace každé dva týdny pomáhá tyto buňky obnovit. A nemusíte používat drahé výrobky. Doma je možné to udělat, použít sůl, med a pár rukavic aplikovat na tělo.
Na trhu jsou některé produkty, které obsahují beta karoten, lykopen a některé oleje, které pomáhají prodloužit produkci melaninu a udržet opálení.
Když kůže uschne, odlupuje se. Udržujte svoji hydrataci aktuální tím, že buňky napájíte zevnitř ven.
Kromě vody musí být hydratace prováděna také zvnějšku, takže je nezbytný dobrý hydratační krém.
Některá jídla pomáhají udržovat opálenou pokožku, například vaječnou bílou, tvaroh, losos, sóju, mandle a avokádo. Všechny jsou bohaté na tyrosin, který stimuluje produkci melaninu.
Maya trénuje slova na J (Březen 2024)
- Opalování
- 1,230