Na konci vztahu, bez ohledu na to, jak dlouho to trvalo, jedna strana nemusí být dobře vyřešena. S největší pravděpodobností jste to zažili nebo viděli několik lidí v takové situaci. Zejména v případě, že rozhodnutí o rozpadu učiní pouze jedna osoba, a nikoli vzájemná dohoda, ukáže se, že jedna z nich se může zranit.
Psychoanalytik a trenér vztahů Silvana Rangel dodává, že „když vztah skončí a jedna ze stran bude nadále milovat, pak přichází bolest, která pro některé je téměř nesnesitelná. Je v tomto procesu směsice pocitů, jako je touha, opuštění, frustrace a odmítnutí?
Chcete-li začít řešit tuto situaci, musíte nejprve vědět, jak odpovědět na tuto otázku:
Opravdu se chcete vrátit?
Ve skutečnosti je běžné, že v případě rozpadu chce jeden z nich alespoň na chvíli pokračovat. Může to být běžná reakce na myšlenku drastické změny. Strach z nového života, který přijde, se může pokusit zůstat ve vztahu zdát nejbezpečnější možností. Proto je nutné pečlivě přemýšlet, nechat věci vychladnout, abyste mohli opravdu pochopit, jestli to opravdu chcete.
"Je přirozené, že se zúčastněná strana chce vrátit a získat zpět svou lásku." V tomto případě je důležité, aby osoba vyhodnotila skutečné důvody, proč se chce vrátit, protože bolest bolestí je často menší než bolest nejistoty, kterou vztah způsobil?, Radí Silvana.
Přemýšlejte o tom, opravdu ho milujete a chcete znovu žít s tímto vztahem?
Nebo mluvíte o majetnosti a nejistotě hlasitěji a nechcete nechat ujít svou věc?
"Jsem odhodlaný, chci ho získat zpět?"
Poté, co jste si to rozmysleli, jste se rozhodli, že to je opravdu to, co chcete? získejte zpět svou lásku. Pokud jste vyřešeni, buďte připraveni: nemusí být snadné dosáhnout cíle, a to i bez záruky, že to bude fungovat, budete potřebovat hodně kontroly a sebevědomí.
Protože každé setkání je jedinečné, neexistuje žádný vzorec pro získání vztahu zpět na trať. Zejména když je v sázce konec vztahu a každý končí z jednoho nebo několika konkrétních důvodů.
Neexistuje tedy způsob, jak navrhnout krok za krokem nebo říci, jak nejlépe obnovit váš vztah. Hlavní věc, kterou musíte udělat, může být hodně meditovat o tom, proč byste měli pokračovat, pokud to je to, co chcete, proč to chcete, a především si uvědomte, co se pokazilo a snažte se to napravit.
10 tipů, které vám pomohou získat zpět svou lásku
1. Znovu získejte lásku (já!)
Jak klišá jak tato věta může být, pravdou je, že budete mnohem milejší, pokud se budete milovat. Samozřejmě nelze říci, že se jedná pouze o úlomek prstů a najednou super sebevědomí. Faktem však je, že je obtížné přilákat člověka bez sebevědomí a neocenit se. Získat dost na vlastní pěst je vaše první výzva.
2. Zavolejte na konverzaci
Řešení předchozích problémů je zásadní pro každý pokus o návrat ke vztahu zdravým způsobem. Pokud se domníváte, že existují skutečné důvody pro investování do této lásky, je čas být skromný a čestný dialog se svým bývalým, aniž byste byli vinni, aniž by posuzovali postoje a chování. Poslouchejte, co musí říci, jaké jsou důvody, které ho vedly k rozpadu, a pokud má v úmyslu pokračovat?, Říká trenér vztahu Silvana Rangel.
3. Nebuďte
Pokud bude tvrdě hrát, nebude dobré prosit a válet se u jeho nohou. Už se na vás vzdal, takže věděl, že jste stále k dispozici, pravděpodobně ho nebude chtít tlačit. Může být obtížné držet se takového impulsu například při neočekávaném setkání, ale musíte se opravdu ovládat, abyste se vyhnuli těmto nutkáním.
4. Nechte ho bez zpráv od vás
Může to být dobrá taktika, která z jeho strany alespoň vyvolá zvědavost, aby věděla, co děláte, o čem nevědí. Nevystavujte se příliš na sociálních sítích, nesnažte se získat pozornost? bude vědět, nebo alespoň má podezření, že to děláte pro něj. Pokud o něj bude ještě nějaký zájem, bude mu nedostatek informací o jeho činnosti jistě vadit.
5. Zjistěte, zda tato možnost skutečně existuje
Nemá smysl dělat chyby, že uspěje nebo chce, pokud to nedá sebemenší známkou. Vždy existuje možnost, že se přestrojí, ale důvěřujte své intuici jen mírně.Pokud už je v nové romantice nebo tak něco, pravděpodobně to není ten nejlepší čas a možná budete muset být chladnokrevní a zjistit, jestli tento druhý vztah vydrží.
6. Dokončete situace, které se mu nelíbily
Nebude to moc dobré, když se ho pokusím získat zpět tím, že se chová stejným způsobem, jakým ho předtím nelíbil. Pokud jste se rozhodli, že chcete tento vztah obnovit, musíte si myslet, že pokud dříve nepřijal určité věci a byl schopen skončit, nic mu nezabrání znovu se vzdát. Pak budete potřebovat hodně trpělivosti a tolerance, stejně jako flexibilitu, abyste se mohli přizpůsobit změnám věcí v sobě.
7. Zjistěte, co se pokazilo
Jedním z nejobtížnějších postojů je dostat se ze situace, abyste viděli skutečné důvody tohoto oddělení, kde tyto důvody začaly a způsoby, jak je vyřešit. Hledání viníka a trvání na tom, že ten druhý byl zodpovědný, nic nevyřeší a utrpení se rozšíří pouze bez porozumění někomu. Budete muset být k sobě velmi upřímní a mít kromě odvahy převzít své nedostatky.
8. Nedotýkejte se ho
Přestaňte s ním pouta, alespoň na chvíli. Pokud máte děti, nepoužívejte je vůbec k vytváření odkazů nad rámec toho, co je mezi vámi nezbytné? nikdo nevydává lásku ze závazku nebo vydírání. Můžete mu v určitém okamžiku objasnit, že se chcete do vztahu vrátit, ale stačí jen jednou. Pokud vás opravdu měl rád, nezapomene na vás kdykoli. Nejlepší je, když vám chybí a snaží se vás poznat, než je bombardován zprávami a telefonními hovory.
9. Žijte svůj život
Zajímaví lidé mají svůj vlastní život, aby se starali o plnění svých povinností a cílů spíše než o ostatní. Když jste se poprvé setkali, byli jste vůči sobě navzájem lhostejní a tak se vám líbili. Musí se chtít vrátit s osobou, kterou jste, a nejen za to, co společně vytvořili.
10. Sledujte
Budete se cítit jako žárlivost, touha, zlost a další série bláznivých pocitů. Budete se muset naučit ovládat sebe intenzivně. Může se stát, že se probudíte a chcete mu zavolat a explodovat najednou! Takový skluz může dát všechno prohrát. K dosažení vašeho cíle bude vyžadovat hodně emoční kontroly. Do cvičení, jóga, meditace. Naplánujte si den dobře, abyste neměli nečinné okamžiky, které by mohly vytvořit prostor pro špatné myšlenky a postoje.
Všechny tyto tipy však budou fungovat, pouze pokud budete neustále analyzovat sami sebe. Proces opětovného získání není ničím jiným než úspěchem, který začíná od nuly, kde máte příležitost jednat s větší vyspělostí, moudrostí a porozuměním.
Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Březen 2024)
- Randění, vztahy
- 1,230
