Jak uchovávat mateřské mléko

Když přijde čas obnovit rutinu po narození dítěte, mnoho matek si není jistých, jak pokračovat v kojení. I když se žena vrací do práce nebo do školy, dítě může (a mělo by) kojit.

Řešením je odstranit mléko z prsu a zásoby, aby se zajistilo, že dítě bude nadále těžit z vlastností jídla, i když matka není poblíž.

Jak získáváte mateřské mléko?

Nejjednodušší a nejpraktičtější způsob je odstranit mléko z prsu rukou a provádět pohyby, jako je dojení.


Jedním ze způsobů je umístit palec těsně nad dvorci a další prsty pod ní a vytvořit „C“. Pokud je palec a ukazováček příliš blízko bradavky, budete cítit bolest a nebudete schopni mléko vyjádřit.

Masírujte prsa jako celek a rytmicky stiskněte dno kruhovými pohyby od základny směrem k dvorci. Proces ručního odběru mateřského mléka může na každém prsu trvat asi 30 minut.

Protože ne každá matka může dělat manuální dojení, řešením je použití sacího čerpadla. Existují ženy, které upřednostňují ruční čerpadlo, jiné elektrické čerpadlo. Pokud se rozhodnete pumpovat mateřské mléko, je nezbytné pečlivě dbát na hygienu a sterilizaci.


Ať už je proces extrakce mléka jakýkoli, vyberte si klidné místo. Je normální, že žena má potíže s expresí mateřského mléka poprvé, takže se nespěchejte. Nejlépe to dělejte, když dítě spí, takže nemusíte úkol přerušit a mléko proudí lépe.

Nezapomeňte si dobře umýt ruce a prsa. Můžete to udělat pomocí jemného mýdla a lehkého sušení prsou velmi měkkým ručníkem.

Chcete-li uložit

Jakmile je mléko odebráno, může být uloženo v jakékoli sterilní skleněné láhvi. Identifikujte hrnce se značkou se dnem, který byl odstraněn. Při použití do 24 hodin může mléko zůstat pouze v lednici. Po uplynutí této doby by mělo být zmrazeno a vydržet až 15 dní v mrazničce.

Při přípravě mléka pro dítě nikdy vařte nebo nepoužívejte mikrovlnnou troubu. Pokud není zmrzlá, měla by být zahřívána ve vodní lázni. Zmrazené mléko by mělo být vyjmuto z mrazničky den před použitím a poté je ohřev stejný.

Pokud mléko vyjadřujete, když jste v práci nebo v jakékoli jiné situaci mimo domov, mělo by se nosit v chladicím sáčku. Veškeré mléko, které se po zahřátí nepoužije, musí být zlikvidováno.

TINKY TV 11.díl - Jak správně uchovávat mateřské mléko? (Březen 2024)


  • Prevence a léčba
  • 1,230