Jak zabránit rakovině kůže

Obzvláště v nejteplejších ročních obdobích, kdy se každý chce opalovat a užívat si svou dovolenou na pláži, je ještě důležitější dbát na to, aby se zabránilo vzniku rakoviny kůže. Podívejte se na níže uvedené tipy a užijte si slunečné dny bez ohrožení zdraví.

Tipy, jak snížit šance na rakovinu kůže

Používání opalovacího krému je prakticky nutné, a to i za oblačných dnů. A to by mělo začít u dětí brzy, protože to není jen vystavení slunci po 30 letech, které způsobuje rakovinu kůže. Není tedy žádný věk na ochranu? Opalovací krém by měl používat každý a tak často, jak je to možné.

Faktor opalovacího krému by měl být nejméně 15 a musí být předán do těla a obličeje 20 minut před sluncem. Pokud jste na pláži nebo u bazénu, je důležité produkt občas znovu aplikovat. V případě nadměrného pocení se doporučuje znovu použít opalovací krém.

Dalším koženým darebákem je slunce od 10 do 15 hodin. Pokud se mezi těmito časy vystavíte, vystavujete se vážnému riziku vaší pokožky a zdraví a poškození bude zaznamenáno až později a může být příliš pozdě. Proto se v těchto časech vyhněte úplně slunění.

Chcete-li se dále chránit před rakovinou kůže, vždy, když jste na pláži nebo v klubech a bazénech, používejte klobouky a chraňte se ve stínu. Ale pamatujte si to? nevylučujte potřebu správného používání opalovacího krému.

Doporučuje se také používat specifické přípravky s ochranou proti slunci na rtech a vlasech, čímž se zabrání poškození, které v těchto oblastech může sluneční paprsky způsobit.

Vždy se starej

Abyste se vyhnuli objevení jakékoli pokročilé rakoviny, je nezbytné vždy dávat pozor na kůži. Hledejte skvrny, změnu barvy na molech a bradavicích a rány a slupky, které se nikdy nezhojí. Pokud si všimnete něčeho podobného, ​​okamžitě navštivte svého dermatologa.

Měli byste se poradit s dermatologem alespoň jednou ročně, i když jste si nevšimli varovných příznaků rakoviny kůže. Pamatujte, že čím dříve je diagnostikována, tím větší je šance na úplné vyléčení.

Dejte si pozor na své zdraví a neriskujte svou pokožku a svůj život na letní opálení.

Příběh #7 - Josef a rakovina plic | Pacientské příběhy | Mojemedicina.cz (Březen 2024)