Takzvané alergie jsou reakce těla na cizí tělesa, která s ním přicházejí do styku. Obvykle se objevují mezi narozením a deseti lety, ale někteří lidé mohou mít příznaky po dospělosti. Abychom zabránili dětem trpět alergickou krizí v dětství, oddělili jsme deset tipů, které lze aplikovat v každodenním životě rodiny.
1? Kojení až šest měsíců
Mateřské mléko je nezbytné pro zdravý vývoj dítěte. Obsahuje všechny živiny potřebné pro správnou funkci imunitního systému. Měl by být do šesti měsíců věku mateřské mléko jedinou potravou dodávanou dítěti? Je odpovědný za posílení ochrany dítěte před alergiemi.
2? Zdravé stravování
I po této době je důležité udržet vaše dítě zdravé. To zahrnuje stravu bohatou na ovoce a zeleninu, stejně jako na ryby a ořechy. Podle výzkumu na univerzitě v Göteborgu ve Švédsku mají děti, které jedí ryby, obvykle menší dýchací potíže.
3? Plavání
Pro matky, které chtějí zlepšit plicní a kardiorespirační kapacitu svých dětí, je plavání zábavnou a efektivní možností. Způsob, jakým pracuje při dýchání, pomáhá při prevenci alergií a jiných onemocnění dýchacích cest, jako je astma, ale mohou pomoci i jiné fyzické aktivity.
4? Domácí zvířata
Po mnoho let byli považováni za nepřátele alergiků. Nyní existuje mnoho výzkumů, které naznačují, že život s domácím zvířetem může pomoci posílit imunitní systém, ale pokud neexistuje definitivní důkaz, vyhněte se domácím zvířatům zůstat v dětském pokoji.
5? Pokoj
Když už mluvíme o pokoji, je důležité věnovat pozornost tomu, co se děje v pokoji vašeho dítěte. Nejlepší způsob, jak zabránit alergické rinitidě, je odstranění plísní a prachu. Zbavte se koberečků, polštářů a záclon a dávejte přednost hypoalergenním předmětům. Udržujte místnost dobře větranou a alespoň jednou týdně ukládejte na slunce přikrývky a jiné předměty hromadící prach.
6? Pediatr
Stejně jako dospělí by děti měly pravidelně navštěvovat svého lékaře, aby se předešlo možným zdravotním problémům, včetně alergií. Jít k pediatrovi pouze tehdy, když se krize objevila, je častou chybou a může poškodit zdraví dítěte.
Doporučuje se, aby bylo dítě do šesti měsíců věku odebíráno lékaři měsíčně k následnému sledování. Po uplynutí této doby mohou být návštěvy vzdálenější, ale je nezbytné zůstat v kontaktu.
7? Péče o pleť
Ne všechny alergie jsou dýchací cesty, proto nezapomeňte chránit kůži vašeho dítěte. Vždy se rozhodněte pro hypoalergenní kosmetické výrobky a pokud možno s určitým faktorem ochrany před sluncem. Kromě toho by se nikdy nemělo opalovat, zejména proto, že dětská pokožka je citlivější na působení slunce. Pro dívky, které začínají hrát s make-upem, by tyto produkty měly být speciálně určeny pro děti. Je také důležité věnovat pozornost školním potřebám: barvy, pera a další výrobky by měly být vždy hypoalergenní.
Výživa dítěte | 1000 dní | 4. díl | Alergie na bílkovinu kravského mléka | dm drogerie (Březen 2024)
- Alergie, děti a dospívající
- 1,230
