Jak překonat propouštění

A rezignace Je to jedna z nejčastějších a nejobtížnějších situací, se kterou se v pracovním životě musí setkat. Existují způsoby, jak zabránit propouštění, ale až k tomu dojde, pak bude následovat určitý emoční otřes, který tento okamžik ještě více komplikuje. V této situaci se někteří lidé nakonec nechají unést vlnou negativity, která nakonec blokuje možnosti a nová práceAle existuje cesta ven.

Postarej se o svou sebevědomí

Jeden z hlavních bodů, které je třeba řešit, když čelíme situaci nezaměstnanost, je vaše sebeúcta. Vždy mějte na paměti své kvality a nenechte se otřást propuštěním. Pamatujte na důvody, které vás ve společnosti oceňují a tyto hodnoty si ceníte investováním do svého osobního marketingu. Je také důležité nevyloučit se a udržovat vaše volnočasové aktivity. Nebojte se říkat svým přátelům, co se stalo, poté, co to prošlo mnoho lidí a je to přirozený proces.


Snažte se zůstat aktivní a vyhýbejte se sledování televize doma po celý den ve vašem pyžamu, což jen negativně přispívá k vaší vlastní úctě. Některé návrhy, jak udělat aktivní, je procvičovat čtení a fyzickou aktivitu, jako je jízda na kole nebo chůze.

Trávit méně

V této době nezaměstnanosti zkuste utrácet méně a ušetřete více. Víme, že v případě propuštění je zaručeno pojištění pro případ nezaměstnanosti, ale to vždy nestačí na toto období. Vzhledem k tomu, že se stále jedná o fázi finanční nejistoty, je nejlepší zajistit, aby vám neuniklo konec pojištění, a nemusíte poskytovat půjčky ani financování. Tímto způsobem zůstanete uvolněnější a připraveni žít měsíce bez práce.

Investujte do profesionálního rozvoje

Po a rezignace, musíte hledat nové zaměstnání a pro toto musíte být informováni o novinkách ve svém oboru. Zkuste se zúčastnit kurzů a účastnit se přednášek. Kromě získání dalších znalostí v oboru budete i nadále v kontaktu se svou kariérou a rozšiřujete své profesionální kontakty. Levný způsob, jak rozšířit své sítě, je prostřednictvím sociálních sítí.


Naplánujte si svůj profesní rozvoj. Analyzujte své silné a slabé stránky a soustřeďte se na to, co chcete ve své profesní kariéře rozvíjet. Je také vhodné aktualizovat svůj životopis a dobře se připravit na budoucí pracovní pohovory.

Dalším zajímavým tipem je, že při hledání nového pracovní příležitostBěhem rozhovorů byste si nikdy neměli stěžovat na předchozí zaměstnání. Ukažte úctu svým minulým zaměstnavatelům, aby se společnost, kterou hledáte v nové pozici, cítila sebejistější při najímání. Během těchto rozhovorů a možné skupinové dynamiky také nezmenšujte a neuznávejte své pozitivní stránky.

V každém případě je nezbytné udržovat stres a úzkost pod kontrolou, abychom zůstali silní a byli schopni tuto situaci co nejdříve zvrátit. Nezapomeňte také, že pokud můžete, měli byste být trpěliví a hledat lepší příležitosti, pokud současná pracovní místa nejsou přesně to, co chcete.

Meditace k propuštění připoutanosti (Únor 2020)


  • Kariéra a finance
  • 1,230