Jak vytěžit maximum z koupacího času

Po náročném a únavném dni se nic lepšího necítí svěží, než se vrátit domů a pít to koupel, že? Ale sprchujete se správným způsobem?

Může se zdát nadbytečné mluvit o tom, jak bychom měli dělat něco tak obyčejného, ​​ale pravdou je, že správné osprchování je stejně důležité jako flossing zuby.

Koupání je velmi důležité nejen pro naši hygienu, ale také pro naše zdraví. Právě zde odstraňujeme bakterie, které přicházejí do styku s naším tělem, a odstraňujeme mrtvé buňky z naší pokožky, díky čemuž je krásnější a zdravější. Vzhledem k tomu je zde pět tipů, jak co nejlépe využít čas koupele.


1? S pohledem na vodu

Voda z koupele by neměla být příliš horká. Ideální teplota je na vašem těle nebo těsně pod ním. Když je voda z koupele velmi horká, odstraní přirozenou ochrannou vrstvu naší pokožky a dodá jí suchý vzhled. Celý proces by měl trvat maximálně 15 minut, protože i při správné teplotě příliš mnoho vody poškozuje tuto vrstvu zodpovědnou za ochranu pokožky. Pamatujte, že koupel by měla začínat u hlavy a končit u nohou.

2? Péče o vlasy ve vaně

V době mytí vlasů začněte čistit neutrálním šamponem, poté použijte jiný s hydratačními vlastnostmi a poté naneste kondicionér. Když je čas zaschnout, vyhýbejte se otírání vlasů ručníkem, může to způsobit jejich křehkost.

3? Výběr mýdlových a koupelových olejů

Pokud je vaše pokožka suchá nebo normální, preferují tekutá nebo glycerinová mýdla, jsou pro pokožku hydratační a méně nepřátelská. Barová mýdla již jsou svíravá, čistí hlouběji, a proto jsou vhodnější pro mastnou a akné pokožku.


Koupelové oleje jsou také skvělými spojenci a mohou být použity nejen k hydrataci při koupání, ale také k udržení dobré vůně pokožky.

4? Čištění kůže

Ve všech lázních není nutné používat houbu na celé tělo. Použijte houbu nebo rostlinnou houbu dvakrát nebo třikrát týdně po celém těle, zbytek týdne použijte pouze pro vaše nohy. Houba kromě pomoci při čištění kůže pomáhá při odstraňování odumřelých buněk. Ale přebytek zanechává pokožku suchou.

5? Hydratace kůže

Po koupeli používejte vždy hydratační krémy, zejména v oblasti loktů, kolen a pat. Díky tomu je každodenní zvyk krásy předcházet suchu.

Nakonec, ve vztahu k ručníku, by měl člověk vždy dávat přednost měkkým, protože kromě toho, že poskytují příjemnější pocit na dotek, nepoškozují pokožku.

Dermatologové tvrdí, že jedna koupel denně je dost a nejzdravější pro naši pokožku. Druhá lázeň by měla být přijata pouze ve velmi horkých dnech, když se potí nadměrně. Vyberte si své výrobky a užijte si koupel, ale bez nadsázky.

2 (Leden 2023)


  • Kůže
  • 1,230