Jak udržet krásnou pokožku na pláži

Mít krásnou pleť je jedním ze základních faktorů, které zvyšují krásu žen, a proto se vždy musíte o sebe postarat přijetím rutiny, která upřednostňuje udržování zdraví kůže pomocí vhodných produktů, dobrým jídlem, vyhýbáním se špatným návykům a počítání. s pomocí odborníků v případě problémů.

Jednou z velkých výzev v oblasti krásy je sladit touhu mít jednotně vypadající pleť, sametový dotek, bez vlasů, skvrn nebo poškození s touhou vydat se na slunce a užít si relaxaci na pláži. To je však naprosto možné, pokud je péče o pokožku věnována před a po vystavení slunci a koupání ve slané vodě.

Vyhnout se alergii, popáleninám, úpalům, předčasnému stárnutí a zejména rakovině kůže je snadné, podívejte se na:

Proveďte odlupování kůže

Jeden týden před odjezdem na pláž použijte rostlinné pouzdra a aplikujte exfoliační akční produkty nebo si nechte ošetření peelingu na kosmetických klinikách.

Odstranění odumřelých buněk prostřednictvím produktů s částicemi, které podporují takzvanou mikrodermabraze, přispívá k získání jednotnější barvy kůže, když je po opalování vystaveno.

Kromě toho odlupování odstraňuje vlasy, zajišťuje perfektní výsledek odstraňování chloupků a pomáhá lépe absorbovat prospěšné látky z hydratačních a opalovacích krémů.

Pečujte o kožní vady předem

Lidé s kožními vadami by měli vědět, že jejich ošetřování a vystavení slunci je mohou zhoršovat. Abychom si nenechali ujít příležitost se pobavit na pláži kvůli místům, je ideální vyhledat pomoc dermatologa a léčit se v době, kdy neexistují plány na opalování.

Pokud jste neměli čas bojovat se svými vadami nebo jste tak učinili nedávno, je důležité mít jako své spojence opalovací krém, klobouk a deštník. Dávejte pozor, protože i pod deštníkem zasahuje sluneční světlo, které se odráží na písku, kůži.

Správně používejte opalovací krém

Nelze použít opalovací krém na některé části těla a pouze jednou po dosažení pláže. Věnujte pozornost pokynům pro balení produktu.

Doporučení na štítcích na ochranu proti slunečnímu záření a potvrzená dermatology je, že produkt by měl být aplikován před opuštěním domu a znovu aplikován každé dvě hodiny nebo vždy, když vyjde z vody.

Kromě toho je třeba chránit také oblasti jako uši, podpaží, nárt, krk a pokožku hlavy, pokud máte krátké nebo světlé vlasy. Pamatujte, že i při použití opalovacího krému by se člověk neměl opalovat mezi 10 a 16 hodinami.

Naučte se vybrat ten správný krém pro vaši pokožku

Zkontrolujte specifikace štítků na opalovací krém. Hledejte produkty, které chrání vaši pokožku před oběma typy blesků, UVA a UVB, protože UVA je schopna způsobit předčasné stárnutí a rakovinu dosažením druhé vrstvy pokožky; a UVB může způsobit těžké popáleniny.

Chcete-li zjistit, jaký faktor ochrany před sluncem (SPF) je pro vaši pokožku, poraďte se s dermatologem, ale pokud to nemůžete udělat hned pro bezpečnost, vyberte chrániče, který má SPF 30 nebo vyšší.

Nenechte se unést touhou nepoužívat opalovací krém, pokud máte mastnou pleť v zavádějící naději, že vaše pupínky vyschnou? na slunci; Používejte krémy bez oleje a vyhněte se ještě většímu podráždění pokožky.

Výrobky, které v letním sáčku nechybí

Podívejte se, které produkty jsou pro vás zásadní3, abyste se o krásu postarali v letních dnech a když jdete na pláž nebo do bazénu.

Ti, kteří nepotřebují make-up ani v nejteplejších letních dnech, se mohou rozhodnout pro make-up pro ochranu před sluncem. Existuje několik značek na trhu, které nabízejí základy pro obličej s opalovací krém. Stojí za to investovat, pokud se o sebe chcete starat a vypadat v létě krásně.

V létě, zejména ve dnech, kdy se rozhodnete jít na pláž, do bazénu nebo na slunění, je nesmírně důležité chránit pokožku před UV paprsky. To snižuje šance na předčasné stárnutí kůže a rakovinu kůže. Proto stojí za to investovat do dobrého produktu. Minimální doporučený faktor je FPS15.

Tvářový štít je nezbytnou součástí vaší noční tašky téměř každou sezónu. Ochrana obličeje před sluncem pomáhá zabránit tomu, aby se vrásky objevily příliš brzy. Je třeba si uvědomit, že existují verze pro každý typ pleti a měli byste si vybrat tu, která nejlépe vyhovuje vašemu typu: mastná, suchá nebo normální.

Další částí našeho těla, která si zaslouží ochranu, je ret. Mohou také vyschnout a vrásek paprsky slunce. Proto je důležité na ně aplikovat produkt, zejména v létě.Ti, kteří nechtějí používat pouze balzám na rty, se mohou rozhodnout pro rtěnku na ochranu proti slunci. A ti, kteří dávají přednost úsporám peněz, mohou použít krém na obličej na rty.

Zvlhčovače jsou také nezbytnou součástí léta, protože pokožka je vystavena vysokým teplotám a ztrátě hydratace. V této roční době se rozhodnete pro nemastné zvlhčovače s vůní citrusů nebo květin? protože jsou více osvěžující.

Existuje několik produktů na trhu, které jsou specifické pro péči o vlasy v nejteplejších ročních obdobích roku. Příkladem může být regenerační maska, krém na opalování na vlasy, předčesávací krém na vlasy, šampony po opalování a produkty zabraňující vybarvení blondýnek. Investice do těchto produktů se vyplatí, aby se zabránilo vyschnutí a poškození vlasů vlivem tepla a chlóru v plaveckých bazénech a zabarvení nebo vypadání nezdravých.

I když je chráněna před sluncem pomocí opalovacího krému, je možné, že se pokožka stane citlivou po dlouhých obdobích vystavení UV záření. Pro zklidnění a ochlazení pokožky a zabránění vzniku puchýřů se doporučuje používat po opalování osvěžující pleť.

Tento produkt se skládá z určitého typu podzemní vody bohaté na minerální látky. V létě lze termální vodu použít ke změkčení zarudnutí pokožky a obnovení ztracené vlhkosti během dne.

Kosmetické přípravky na bázi gáforu, mentolu, čaje a okurek mají po aplikaci tendenci zanechat na pokožce pocit svěžesti a jsou vysoce doporučovány pro letní použití.

V létě musí být make-up světlem a teplem a potem. Vyvarujte se příliš velkého množství podkladových a prachových vrstev a volte více tekutých produktů. Existují také produkty s opalovacím krémem a prvky, které dávají osvěžující dojem? Ideální pro horké dny.

Dejte si pozor na nadměrnou marnost

Snažte se nosit šperky, parfémy a líčení, které není vhodné na pláži, abyste se vyhnuli alergiím. Pokud nemůžete odolat líčení, použijte opalovací krém a nekomedogenní produkty? které nezanášejí póry.

Nepřeceňujte svůj čas na pláži

Příliš dlouhý pobyt ve vlhkých bikinách nebo plavkách může způsobit plísňové kožní problémy a vystavení se příliš velkému slunci ve stejný den, popálení a zvýšení rizika rakoviny kůže.

Zvlhčete pokožku

Když se vrátíte z pláže a před spaním, zvlhčete své tělo; investovat do produktů s uklidňujícími a osvěžujícími látkami. Aloe Vera, močovina a antioxidační produkty, jako jsou vitamíny C a E, zinek a mangan, například pomáhají regenerovat buňky.

Zdravá strava

Požití správného množství tekutin a potravin s odpovídajícími nutričními vlastnostmi může vaší pokožce pomoci.

Hydratace kůže také nastává zevnitř ven. Pijte hodně vody, kokosové vody a přírodních ovocných šťáv.

Některá jídla mohou pomoci zabránit poškození kůže na slunci, jako je mrkev, tykev, papája, jablka a řepa, protože obsahují karotenoidy, látku, která se usazuje na kůži a udržuje ultrafialové záření. Tato látka se nachází v pomerančovém a červeném ovoci a zelenině.

Unikněte z dlouhých horkých sprch

Poté, co jste šli na pláž a slunili jste se, vyhněte se vysokoteplotní vodní lázni, aby nevyschla pokožku ani ji necitlivila.

Dodržováním těchto kroků máte vše, co se vám podaří dosáhnout zdravého opálení. Odborníci z Národního institutu pro rakovinu (INCA) naznačují stálou opatrnost, protože účinek slunečního záření na kůži je kumulativní: vady, předčasné stárnutí, krtci a rakovina kůže se mohou objevit roky po období bezstarostnosti.

DIY Crafts: DIY Summer Life Hacks, DIY Room Decor & More (Duben 2024)