chování
Duben 23, 2024
Minut Ke Čtení: 3

Jak se dostat ze zneužívajícího vztahu

Zneužívající vztahy jsou častější, než si myslíme, a mnoho žen končí v tichosti, strachu z toho, že jsou samy nebo proto, že tyto muže příliš milují. Naučte se, jak se můžete zbavit těchto nezdravých vztahů, a jít kolem, abyste se vrátili k životu a byli šťastní.

1? Uvědomte si zneužívající chování

Nejedná se o urážlivé vztahy pouze o násilné vztahy, ale o každý vztah, který zahrnuje nějaké zneužití? ať už je to fyzické, emocionální nebo psychologické. Nemusíte čekat na černé oko, abyste si uvědomili, že je čas ukončit toto utrpení.

Mnoho žen tráví roky v urážlivých vztazích a věří, že uběhne hodina, ale ve skutečnosti se chování jejich partnerů vždy nemění. Jednoho dne ji proklíná, další říká, že je k ničemu, a tak dále ničí sebevědomí někoho, kdo pravděpodobně již nemá velmi dobré sebevědomí.

V průběhu času si některé ženy na tuto situaci zvyknou a neuvědomují si, že zvyknutí na zneužívání může vést k vážným psychologickým problémům. Takže i když je zneužití spravedlivé? verbálně je důležité dávat pozor na to, aby nedocházelo k opakování násilných postojů.

Zjistěte, zda se jedná o urážlivého muže tím, že zkontrolujete, zda má většinu z těchto postojů:

Kdysi zneužíval jiné lidi;
Je velmi žárlivý a majetný;
On tak manipuluje s vámi a ovládá váš život;
Trestá vás za věci, které děláte, tím, že vás připravuje o něco, co vás baví;
Cítí se lépe než vy a / nebo ostatní;
Náhle změní náladu;
Je agresivní a netrpělivý v každodenních situacích;
Říká jednu věc, ale jinou;
Nerespektuje jiné ženy, například vlastní matku;
Odmítá hledat pomoc nebo se jí dokonce dotýká.

Muži, jako je tato, potřebují pomoc a jen zřídka jsou schopni změnit lásku ke svému partnerovi. Toto chování je jako nemoc a mělo by se s ním zacházet, protože je velmi obtížné změnit tyto postoje samy. Pokud není ochoten zacházet a měnit se, možná nejlepším způsobem je nechat ho.

2? Vyhledejte pomoc

Jakmile si žena uvědomí, že je v urážlivém vztahu, měla by hledat pomoc od ostatních, aby získala podporu, vystoupila z ní a vrátila se na nohy. Tato žena může začít sdílet události s přáteli nebo rodinou nebo hledat psychologa.

V takových případech je důležité si uvědomit, že této situaci byste neměli čelit úplně sami. V závislosti na typu zneužití může být nebezpečné pokusit se problém vyřešit bez pomoci ostatních. Takže stojí za to vyhledat pomoc.

3? Buďte opatrní

Je nezbytné být velmi opatrný, aby si pachatel neuvědomil, že ho žena chce opustit, protože by to mohlo způsobit krizi a způsobit, že na ni zaútočí nebo mu způsobí další újmu. Proto pokud má partner tendenci být agresivní nebo mimo kontrolu, je nejlepší se připravit na odloučení, aniž by to věděl.

4? Investujte do sebeúcty

Aby se žena zbavila týraného vztahu, musí být silná a sebevědomá. Proto musí nejprve bojovat o uzdravení své sebeúcty, která byla oslabena pokračujícím zneužíváním v tomto vztahu.

Prvním krokem je přestat brát kritiku vašeho partnera vážně. Tímto způsobem mu žena brání v ničení jejího obrazu sebe sama. Aby to udělala, měla by se snažit hodnotit sebe sama, uvědomovat si její vlastnosti a její pozitivní atributy. Neměli byste odmítat komplimenty a měli byste vždy myslet na sebe pozitivním způsobem.

5? Rozbijte vztah

Toto je možná nejobtížnější krok, ale je to také nejvíce osvobozující. Nemusíte čekat a necítíte nic, co dokončil. Milovat partnera nemusí nutně znamenat, že ti dělá dobře nebo tě dělá šťastným. A i když vás miluje, nezaručuje, že se za měsíc nebo deset let změní a bude k vám laskavější.

Proto se zbavte tohoto vztahu, jakmile si uvědomíte, že je dostatečně silný a silný, aby vydržel odloučení a možné konflikty, které to přinese. Mysli si, že nakonec to může být životnost vašeho života a můžete mít mnohem šťastnější a příjemnější budoucnost bez urážky nebo agrese.

Milujte svůj život a milujte se. Tímto způsobem budete moci rozeznat, co je pro vás dobré a co je pro vás špatné, a rozhodnout se pro své štěstí a pohodu.