Mít přátele je dobré a dobré pro zdraví

Říká se, že kdo má přátele, má všechno, získalo ještě větší důvěryhodnost. Je to průzkum provedený Harvard Medical School ve Spojených státech? jedna z nejuznávanějších univerzit na světě? uvádí, že přátelství může pozitivně ovlivňovat zdraví lidí, včetně zvyšování střední délky života.

Podle výzkumu funguje přátelství jako motivační faktor, který infikuje lidi tím, že jim pomáhá dosahovat lepších životních podmínek, štěstí, kvality života a zlepšovat jejich náladu prostým vlivem, který může mít jeden člověk na druhého.

Podle práce jsou sedaví lidé častěji dodržováni cvičební rutiny, když začnou žít s praktickými lékaři. Podobně u těch, kteří doprovázejí přítele, který přestal kouřit, je pravděpodobnější, že kouření přestanou. Jinými slovy, stane se součástí skupiny přátel se zdravými návyky dříve nebo později skončí v souladu s tímto modelem života.

Podle psychologů je tento proces součástí potřeby a přirozeného instinktu lidské bytosti, aby se stal rovnocenným, aby ji skupina přijala, což je skutečnost, která nastává od prvních dnů, kdy se primáti scházeli, aby se chránili před dalšími většími skupinami zajišťujícími přežití.

Na základě výzkumu by nebylo frivolní říkat, že štěstí je nakažlivé, protože podle ní život s optimistickými a šťastnými lidmi zvyšuje jejich šance na pocit štěstí až o 60%.

Ale protože ne všechno jsou květiny, stejně jako pozitivní postoje jsou nakažlivé, negativní mohou také ovlivnit životy a chování lidí, protože si pamatují toto staré přísloví: „Pověz mi, s kým chodíš, a řeknu ti, kdo jsi.“

Existují samozřejmě výjimky: koneckonců existují lidé, kteří jsou citlivější a vlivnější než ostatní, otevření a zranitelní vůči jakékoli změně, ať už navždy nebo špatně.

Zatímco mnozí investují do svépomocných knih, terapeutických sezení a dokonce i léků na zdravější a šťastnější život, alternativou ke zlepšení pohody může být investování do rozšíření přátelského cyklu.

V dalším průzkumu 1500 lidí v Austrálii v rámci studie nazvané longitudinální studium stárnutí se několik seniorů dotazovalo na jejich společenskou aktivitu, profesi, kolik času měli k dispozici pro své děti, vnoučata a další příbuzné a kolik přátel měli. . V průběhu let a mezi několika hodnoceními provedenými ve skupině vědci pozorovali, že lidé, kteří měli delší cyklus přátel, žili déle.

V další studii provedené Rush Alzheimerovou chorobou bylo zjištěno, že pacienti s diagnostikovanou Alzheimerovou chorobou, kteří žili obklopení přáteli, měli příznaky této choroby, což podle Dr. Wayne Matthews z University of Severní Karolína to nevysvětluje, ale funguje jako druh magie přátelství, která chrání pacienta a zpožďuje projevy nemoci.

Jedním ze způsobů, jak se pokusit porozumět tomu, co se stane, je analyzovat, že skuteční přátelé, stejně jako blízcí příbuzní, vždy pečují především o dobré dobro člověka, takže se navzájem povzbuzují, aby se starali o své zdraví a měli životní návyky a zdravé stravování.

Každý, kdo má skutečné přátele, zná rozdíl, který způsobuje, že se někdo odváže, svěřuje nebo jednoduše udržuje společnost v obtížné době. Rada přátel, i když ne v pořádku, vychází ze základního předpokladu, že se chceme navzájem dobře a že již působí jako faktor, který dává větší jistotu, pocit, že i když se vše pokazí, nikdy nebudete sami .

V případě žen se přátelství zdá být ve vztahu k mužům ještě delší faktor. Podle výzkumu Harvardu je pro ženy, které důvěřují přátelům, snazší překonat ztrátu jejich manželů.

Kromě těchto výzkumů existuje řada dalších, které A + B prokazují, že mít přátele a vztahující se k nim je faktor, který je přímo spojen se zdravím, náladou, uzdravením a lepším výsledkem v léčbě nemocí, profesního úspěchu, k fyzické a psychické pohodě, zlepšení dispozice, způsobu, jak čelit životu překonávajícím obtížím, mimo jiné. Proto máte řadu dobrých důvodů, abyste se starali o své přátele a každý den si dělali stále více přátel, aby znásobili radost a sdíleli smutek, který se může objevit.

Nyní, když jste si právě přečetli tento článek, co jeho použití jako skvělé výmluvy ke shromažďování přátel a oslavování života?

Jak se mít rád (Duben 2024)