Jakmile byla zubními lékaři široce kritizována za způsobení zubního kazu, byla žvýkačka důvodem k pokárání. Dnes už to není realita. Většina žvýkaček se vyrábí bez cukru, a proto nezpůsobuje zubní kaz, takže žvýkačka již není zamračena.
Výhody konzumace cukru bez cukru
Jednou z výhod žvýkačky je to, že úlomky, které se drží na vašich zubech, se spojí s gumou, zatímco ji žvýkáte. Tímto způsobem se jich zbavíte? Špína? když zahodíte gumu.
Dalším pozitivním bodem žvýkačky je, že tento zvyk stimuluje slinění, což vede k větší prevenci dutin. Konec konců slinění je jedním z hlavních mechanismů, které brání jeho vzhledu.
Když jíme naše ústa, pH se stává kyselejší, naše zuby ztrácí minerály, jako je fosfát a vápník, aby vyvážily kyselost. Avšak při žvýkání gumy bez cukru se zvyšuje množství slin a protože obsahuje fosfát a vápník, nemusí být tyto minerály z chrupu odstraňovány.
Navíc díky této koncentraci minerálů ve slinách je zubní sklovina úspěšně regenerována. Při každém žvýkání žvýkačky ústa uvolňují novou slinu naplněnou fosfátem a vápníkem, což napomáhá remineralizaci skloviny. Některé žvýkačky obsahují recaldent ? Látka, která je bohatá na tyto minerály a dále usnadňuje proces.
Zdravé žvýkání žvýkačky by nemělo přesáhnout dvacet minut a mělo by se s výhodou provádět bezprostředně po jídle. Je také pozoruhodné, že žvýkačka není náhradou kartáčování a flossingu, přestože má řadu výhod pro zdraví ústní dutiny.
Omezení žvýkačky obsahující cukr však zůstávají stejná, zejména pokud jde o děti. Spotřeba dásní, dokonce i bez cukru, by měla být také kontrolována v případě gastritidy a refluxu, protože žvýkačka způsobuje, že žaludek produkuje více žaludeční šťávy a v případě TMD (temporomandibulární porucha), protože může zvýšit napětí čelisti. a problém ještě více prohloubit.
TOP 5 Jídla, která můžete jíst v noci, aniž byste ztloustli (Březen 2024)
- Jídlo
- 1,230
