Zelený čaj urychluje úbytek tuku v břiše o 77%

Víra, že zelený čaj vám pomáhá zhubnout, není aktuální a studie univerzity Tutts University a potvrzená odbornicí na výživu Dr. Michelle Schoffro potvrzuje, že čaj urychluje hubnutí, zejména břišní tuk, až o 77%.

Trikem je nepít čistý čaj jako obvykle, ale držet se limonády zeleného čaje, podívejte se na recept:

Limonáda zeleného čaje

  • 6 sáčků zeleného čaje
  • 4 citronová šťáva
  • 250 ml vody
  • 10 kapek stevie k oslazení
  • LED
  • Listy máty (volitelné)

Příprava je jednoduchá, zatímco čaj nalije do horké vody, vymačkejte citrony a pokud chcete osladit, smíchejte je s 10 kapkami stevia. Když je čaj připraven, položte na něj led, aby se osvěžoval rychleji, aniž byste museli čekat, až vychladne. Smíchejte oslazený citron a podávejte zmrzlinu. Aby limonáda zeleného čaje fungovala lépe a rychleji, doporučuje se mít během dne 3 šálky. Máta je ozdobit a dává nápoji další chuť.

Co je to stevie?

Stevia pochází ze stejnojmenné rostliny, je sladidlo 300krát silnější než aspartam a neobsahuje žádné kalorie. Kromě toho je známo, že potlačuje bakterie v zubech, reguluje krevní tlak, má diuretickou sílu a reguluje hladinu cukru v krvi. Z těchto důvodů a pro nezměnění chuti při vysokých teplotách se doporučuje, pokud je to možné, jako náhrada cukru a sladidlo aspartamu stevie.

Jak zhubnout rychle - ThermaCuts (Listopad 2022)


  • Zhubnout
  • 1,230