Aplikace smartphonů jsou stále populárnější. Kromě zábavy uživatelů s hrami a různými typy sociálních sítí mají některé aplikace také veřejnou utilitu, například „Správné opatření“? a? Dieta 2Go? které pomáhají uživateli zhubnout. Existuje několik dalších aplikací se stejnou funkcí, které jsou k dispozici pro technologie Android, iOS (iPhone a iPad), BlackBerry a Windows Phone. Kromě toho existují bezplatné verze a další s cenami v rozmezí od 1,99 do 4,99 $, od 2 do 10 $. Další informace o deseti aplikacích, které slibují kontrolu nad zůstatkem:
1? Calorie Tracker (2,99 $)
Kompletní, aplikace pomáhá uživateli vypočítat denní spotřebu kalorií pomocí grafů, tabulek, kalkulaček a také nabízí kuchařku s návrhy zdravých jídel. Calorie Tracker má databázi asi 30 000 potravin, takže uživatel může dosáhnout přesného počtu spotřebovaných kalorií a přesně vědět, jak moc chcete zhubnout.
K dispozici pro: Iphone a Ipad.
2? Strava a zdraví (zdarma)
Jednou z výhod této aplikace je jazyk: vyvinutý v portugalštině, uživatel, který není s běžnou angličtinou snadný, může využít více výhod nástrojů aplikace, mezi něž patří aktualizovaná stupnice se ziskem a ztrátou kalorií uživatele. Kromě toho má systém také počet bodů, kde každé jídlo má určitou hodnotu.
K dispozici pro: iPhone a iPad
3? Dieta 2Go (zdarma)
Pokud rádi sledujete některé diety připravené ke zhubnutí, stojí za to stáhnout si dietu 2Go. Tato aplikace nabízí různé druhy jídel a poskytuje podrobnosti o každém. Poskytuje také uživateli tři diety: uhlohydrátovou stravu, krevní skupinu a vegetariánskou stravu.
K dispozici pro: iPhone
4? Jefit (zdarma *)
Jefit není spojen s dietou, ale s fyzickým cvičením. Aplikace ukazuje uživateli více než 300 typů fyzických aktivit spojených s hubnutí. Ideální pro ty, kteří nemají čas jít do posilovny, ale chtějí ztratit pár kilo.
K dispozici pro: Android a iPhone
* Pro verze je zaplacena.
5? Snap jídlo (2,99 $)
V aplikaci Meal Snap uživatel fotografuje talíř jídla, napíše krátký popis a samotná aplikace poskytuje odhad kalorického množství talíře a kolik kalorií může uživatel ještě spotřebovat, aby udržel stravu.
K dispozici pro: iPhone
6? Správné opatření (zdarma)
Aplikace byla vyvinuta jako motivační program pro tělesné cvičení a reedukace potravin. Iniciativa vyšla z televizního programu „Fantástico“, který spustil obraz stejného jména, ve kterém přednášející Zeca Camargo a Renata Ceribelli prošli tříměsíčním procesem úpravy potravin v kombinaci s každodenní praxí fyzické aktivity. Aplikace zobrazuje indexy Světové zdravotnické organizace a obsahuje videa od osobního trenéra Mária Atally, který poskytuje tipy na fyzickou aktivitu a přednášející, a říká, jak se jim podařilo zanechat staré návyky.
K dispozici pro: Android a iPhone
7? My Fitness Pal (zdarma)
My Fitness Pal má několik funkcí: Kromě počítání kalorií a poskytování více než 600 000 světelných receptů uživateli aplikace funguje také souběžně s webem, což umožňuje vytvoření blogu, který umožňuje sdílení zkušeností s aplikací.
K dispozici pro: Android a iPhone
8? Nurse Well (0,99 $)
Jedna z funkcí Nutra Bem umožňuje uživateli sledovat týdenní skupiny potravin, aby zjistil, zda se odehrává vyvážená nebo nevyvážená strava, výpočet kalorií k dosažení cíle hubnutí nebo přírůstku a dokonce umožňuje uživateli simulovat jídla.
K dispozici pro: iPhone a iPod Touch
9? Sports Tracker (zdarma)
Sports Tracker je ideální pro ty, kteří rádi chodí a běhají. Aplikace sleduje kroky během fyzické aktivity a poté zobrazuje aktuální a minulé výsledky, aby si uživatel mohl porovnat a vidět svůj pokrok.
K dispozici pro: Android, iPhone a Blackberry
10? Weightbot (1,99 $)
V aplikaci Weightbot poskytuje uživatel osobní informace, jako je věk, hmotnost a výška, a aplikace vypočítá BMI (Body Mass Index) a poskytuje grafy zobrazující data týkající se kalorií a vývoje uživatele.
K dispozici pro: Android, iPhone, iPod Touch a iPad
TOP 5 - TELEFONNÍ ČÍSLA , NA KTERÉ NIKDY NEVOLEJTE! (Březen 2024)
- Fitness, Hubnutí, Fitness
- 1,230