Unikněte před nepřáteli sexu

V minulosti byly největšími nepřáteli sexu erektilní dysfunkce (mužská impotence) a obtížnost ženy v dosažení orgasmu. Součástí těchto problémů však byl pokrok v technologii a dnes si páry stěžují na nedostatek sexuální touhy více než jakýkoli jiný problém.

Faktory, které způsobují nízké libido, je mnoho, ale jejich nejčastější původ je vysoký stres moderního života, rutina, ve které páry klesají, a nízká sebeúcta. Poté diskutujeme o těchto bezvýchodiscích pro celý sexuální život a navrhujeme způsoby, jak s nimi bojovat. Podívejte se na to.

Stres

Stres může vážně narušit sexuální zdraví člověka nebo páru. Podrážděnost, kterou způsobuje, může ovlivnit libido, což vede k tomu, že je méně pravděpodobné, že člověk bude myslet a mít sex.

Každodenní problémy, zejména pokud jsou sdíleny párem, mohou mít také negativní dopad na jejich sexuální život. Hádky a argumenty ztěžují situaci relaxace mezi nimi a to snižuje sexuální chuť k jídlu.

Navíc tyto překážky v životě distancují pár a ty se stávají méně intimními. Díky tomu je jejich sex ještě chladnější.

Proto je důležité být si vědom tohoto problému, protože může poškodit různé oblasti vašeho života a také vaše sexuální zdraví. Když si uvědomíte, že stres negativně ovlivňuje váš sexuální život, neztrácejte čas a neprovádějte žádné kroky.

V méně závažných případech již mírové rozhovory páru, fyzická aktivita a vyvážené stravování pomáhají zmírnit stres a podporovat sexuální aktivitu. V některých případech je však třeba na příčinách stresu usilovněji pracovat a alespoň se je snažit zmírnit.

Existují případy, kdy se doporučuje léčba terapií a v některých situacích je také indikováno podávání léků ke stimulaci sexuální funkce. Pokud však nejsou příčiny stresu řešeny, mohou tato řešení sloužit pouze jako dočasné a nouzové řešení.

Rutina

Pro pár je velmi obtížné udržet plamen zapálený, pokud v jejich sexuálním životě není nic nového. Inovace je nezbytná pro to, aby oba zůstali sexuálně zajímá.

Denní spěch a únava se mohou zdát věrohodnými výmluvami pro pár, aby přestali investovat do svého sexuálního života, ale to může postupně zabít jejich sexuální touhu.

S ohledem na to je třeba hledat novinky a překvapení, které vám přinesou sexuální život páru. Nemusíš být žena stydlivá? osvobodit se a navrhnout svému partnerovi něco nového. Budete ho také povzbuzovat, aby udělal totéž.

A není třeba panikařit, překvapení a inovace mohou přijít v malých skutcích. Nemusíte pro něj nutně dělat strip show, ale co ho překvapí něčím, co normálně neuděláte? Jak nosit sexy efektní spodní prádlo nebo dělat jiné pohlazení na to?

Nízká sebeúcta

Nízká sebeúcta je také silným nepřítelem zdravého a aktivního sexuálního života. Žena nebo muž, který je odrazován svým vzhledem, kariérou, sociálním postavením nebo jakýmkoli jiným důležitým faktorem, může být tímto pocitem ve svém sexuálním životě ovlivněn.

Žena se musí cítit smyslná a žádoucí, muž se musí cítit virilní a žádoucí. Když tento sektor půjde dobře, jejich sexuální život jde dobře. Ale když je nízká sebevědomí, libido je také ovlivněno.

Pro řešení tohoto problému je nezbytné bojovat o znovuzískání ztracené sebeúcty. Ať už kupujete nové oblečení, hledáte práci nebo dokonce pomocí terapie.

Jedním z kroků, které můžete podniknout pro zvrácení této situace, je podívat se na to, jak o sobě vidíte a mluvíte a vyhnout se negativním komentářům. Když se podíváte do zrcadla, povýšíte své kvality a přestanete zvýrazňovat malé detaily, které se vám nelíbí.

To je již dobrý začátek, jak získat zpět svou důvěru a následně i svůj sexuální život.

Věnovat pozornost signálům, které vaše tělo a mysl dávají, že věci nefungují dobře, vám pomůže zůstat si vědomi toho, co se s vámi děje. Díky tomu je snazší pochopit, co ovlivňuje váš sexuální život, a opravit problém tam, kde k němu dochází.

Pokud však dáváte přednost, konzultace se sexuologem nebo psychologem může být také zajímavou možností, která vám pomůže diagnostikovat skutečnou příčinu problému a zacházet s ním co nejlépe.

Je známo, že nedostatek aktivního sexuálního života může být pro vztah fatální. I když to není jediný aspekt, na kterém ve vztahu záleží, má to velkou hodnotu při udržování vztahu. Proto by se s ním mělo zacházet s náležitou hodnotou a významem.

СУИЦИД. ПОСЛЕСМЕРТНАЯ СУДЬБА (Duben 2024)