Cup song přináší výhody pro mysl i tělo

Vtip, který byl díky filmu velkým hitem ve Spojených státech Hřiště perfektní, píseň poháru je důsledkem písně, která používá pouze zvuk úst a skleněného rytmu na stole.

V Brazílii reprodukovala herečka Bruna Marquezine úspěch na svém Instagramu a Mariana Rios souhlasila s účastí na výzvě v programu Caldeirão do Hulk na Rede Globo.

„Pohárová píseň využívá pouze kreativitu a zvuky, které jsou naše ústa schopna reprodukovat, přináší tělu řadu výhod, zlepšuje pohodu a pomáhá při motorické koordinaci“, komentuje umělec Silvana Santos. Podívejte se na videa a seznamte se s 7 důvody, proč si tuto praxi osvojit ve svém každodenním životě:

1? Koordinace motoru

„Skutečnost, že osoba zpívá a současně bije sklenici a ruce na stole tak, aby zvuk vychází podle účelu písně, umožňuje zlepšit koordinaci motoru,“ vysvětluje Silvana.

2? Zdraví

Ideálně je výzva navržena mezi přáteli, takže je zde větší relaxace. Můžeme to také považovat za způsob, jak zmírnit stres každodenního života a pracovní rutiny. Zpočátku je běžné dělat chyby, ale postupem času dojde ke zlepšení?, Říká umělec.

3? Lepší komunikace

Některé studie posilují myšlenku, že hudba nabízí větší snadnost v případě veřejné expozice. „Je pravda, že hudba také pomáhá v komunikaci, protože to je to, co člověku umožňuje pohodlnější mluvení na veřejnosti,“ komentuje Silvana. Také zvýhodňuje expresivitu a citlivost jednotlivců.

4? Potěšení

Sotva vidíte člověka tančit neochotně nebo smutně, že? Je to způsobeno uvolňováním endorfinu, látky, která je spojena s potěšením. „Tanec, dokonce i se rty, znamená spojovat výhody, které přináší tělu a zejména mysli,“ navrhuje Silvana.

5? Výhody pro seniory

Výzva pro poháru písní i jakýkoli jiný druh hudby je vhodný pro starší lidi, protože také stimuluje myšlení. Také uvažujeme, že hudba zmírňuje úzkost, osamělost a nástup deprese. Proto je super určen pro starší lidi, kteří se cítí osamoceně ?, doporučuje umělce.

6? Vztah

Jelikož se jedná o skupinovou gymkhanu, pomáhá i poháru píseň v mezilidském rozvoji. Čím více lidí se účastní, tím lépe! Hra je mnohem zábavnější a na veřejnosti dochází k větší interakci, “varuje Silvana

7? Může zmírnit bolest

Když osoba zpívá nebo tančí, aktivita se soustředí na bolest a stimuluje osobní znalosti. Není to tak, že bolest zmizí, ale člověk se cítí dobře a skončí tváří v tvář jiným způsobem. To také umožňuje testování limitů každého?, Uzavírá umělec.

Video, které vyvolalo výzvu k poháru písní

Mariana Rios se účastní soutěže Hulk Cauldron Challenge

Иллюзия и Путь. Истина на всех одна. Выпуск 2 (Duben 2024)