Svět krásy a estetiky je plný zpráv podporovaných různými inovacemi, které přicházejí každý den. Dnes najdeme neuvěřitelné produkty, které zvrátí známky stáří, tónují pokožku a zbaví nás obávaných slunečních skvrn.
Ale často to, co potřebujeme, je něco tak jednoduchého jako to, co jsme již v těle vytvořili, ale které z rozmarů přírody ztratíme, když dosáhneme určitého věku. To se děje s kolagenem.
Podle odborníka na výživu Fernandy de Castro je kolagen typem bílkovin složených z aminokyselin přítomných v těle, které jsou nezbytné pro vitalitu orgánů, jako je kůže, nehty, vlasy, chrupavky a kosti.
Fernanda vysvětluje, že když dosáhneme 30 let, ztrácíme ročně 1% produkce přírodní kolagenu. Tato ztráta přímo ovlivňuje vitalitu a pevnost pokožky, vykazuje vrásky, ochablé a celulitidu.
Stojí za to vzít kolagen?
Jednou z nejnovějších alternativ boje proti ztrátě této složky je kolagenová guma, která získala mnoho přívrženců v krátké době od jejího vzniku.
Tyto dásně slouží jako náhrada kolagenu, který tělo nemůže produkovat, a působí jako druh „mládežnické pilulky“, zlepšující vzhled kůže, nehtů, vlasů a také kostí a kloubů. Dalšími výhodami kolagenových dásní jsou tonizující svaly a brání vzniku celulitidy a strie.
Přečtěte si také: 10 péče o vlasy všech typů
Kolagen může konzumovat kdokoli, kdo se zajímá o své zdraví, krásu a pohodu, zejména těhotné ženy nebo ženy po porodu, léčí jizvy a strie a pacienty zotavující se z kosmetické chirurgie. Nezapomeňte však, že musíte konzumovat zdroje vitamínu C, vitamínu E, selenu a zinku, aby tělo syntetizovalo kolagen v těle a výsledky byly viditelné. Hledejte potraviny, jako jsou pomeranče, citrony, kešu, acerola, kiwi, lískové ořechy, ořechy a další.
Chcete-li cítit výsledky, musíte brát denně po určitou dobu. Někteří lidé si všimnou pozitivních rozdílů kolem třetího měsíce používání, ale výsledky se mohou lišit v závislosti na něčí kůži, zvycích a péči.
Jak používat kolagenové kulky a kde je koupit
Lepších výsledků dosáhnete tím, že sníte kulku 30 minut před hlavním jídlem spolu se sklenicí vody nebo přírodní šťávy (nejlépe bohaté na vitamín C), protože další výhodou této gumy je potlačení chuti k jídlu a prodloužená sytost. V ideálním případě by měla být mezi kulkami udržována alespoň 30 minut, ale dvakrát denně je dostatečný interval.
Existuje několik webových stránek, pro které si můžete koupit kolagenové gumy, ale je důležité si pamatovat, že se rozhodnete pro hydrolyzát, protože to je farmaceutický formát, který vám poskytne potřebné množství kolagenu každý den. Zde je několik možností, jak koupit kolagenové kulky, aniž byste opustili svůj domov:
Přečtěte si také: 10 tipů, jak zůstat krásnou pokožkou
Beauty Candy Jelly Candies / 4,99 $ v DrogaRaia
Chocolate Beauty Care s kolagenem / R $ 41,90 ve společnosti Viva Zero
Kolagenová kůže / R 109,90 $ na uni Nature
Přečtěte si také: Jak se zbavit pupínků: tipy a recepty, které zanechají vaši pokožku hladkou
Fascia kolagen v sáčcích / R 133,54 $ u společnosti Farma Delivery
Zdůrazňujeme, že je důležité se poradit s lékařem dříve, než začnete užívat vitamínové doplňky.
Přírodní zdroje kolagenu
Kromě cukrovinek, ořechů a vitamínu C můžete posílit kolagen také tím, že budete jíst další každodenní jídla bohatá na substrát. Potraviny jako dýně, mrkev a broskev jsou velmi bohaté na vitamín A, který je přímo spojen s regenerovanou a zdravou pokožkou. Přírodní jogurt, lněná semínka, meloun a ryby, jako je losos a tuňák, jsou dalšími možnostmi, které v kolagenu nechybí. Užijte si to!
Kolagenové kulky jsou spojeny se svým zdravím a krásou a poskytují viditelné a přirozené výsledky. Špička odborníka na výživu je: při výběru potravin, které se mají přidat do stravy, zapomeňte na tradiční želatiny, protože kromě toho, že jsou velmi nízkým zdrojem kolagenu, obvykle obsahují barviva, aspartam nebo jiné látky, které narušují zdravou a slibnou stravu. V případě pochybností se poraďte s dermatologem nebo odborníkem na výživu a vyhledejte radu. Koneckonců, péče nikdy nepřekročí a vaše zdraví, stejně jako vaše vlasy a nehty, díky vám.
Přečtěte si také: 10 potravin proti stárnutí, které byste měli zahrnout do své stravy
Kolagenové injekce (Březen 2024)
- Kůže
- 1,230
