Chromium pikolinát může snížit chuť na cukroví a uhlohydráty

S cílem hubnutí a často odrazeného obtížemi hubnutí, někteří lidé hledají produkty, které mohou v tomto procesu pomoci a trochu ho tlačí. ve stravě.

Dnes najdete na trhu mnoho možností, které mohou skutečně pomoci. Je však důležité mít na paměti, že úbytek na váze je možný pouze při dobré dietní reedukaci spojené se zvyky zdravého životního stylu.

Mezi doplňky, které byly velmi úspěšné u žen, které hledají hubnutí, přitahoval pikolinát chromitý velkou pozornost. Ale je to opravdu efektivní? Jak to působí v těle? Může to být kdokoli? Pod výživou Sabrina Lopes odpovídá na nejčastější otázky týkající se produktu.

Co je pikolinát chromitý?

Jak vysvětluje odborník na výživu Sabrina, Chromium pikolinát je doplněk stravy známý jako nejlepší způsob, jak se chrom absorbovat do těla. „A chrom má jako svou primární funkci v těle zesílit účinky inzulínu, čímž snižuje hladinu tělesného tuku, a také dodává sytost a snižuje chuť k jídlu sacharidů a sladkostí,“ dodává.

Je tedy zřejmé, proč o to hledají ženy, zejména ty, které nemohou zhubnout konzumací velkého množství sladkostí.

Je pikolinát chromitý skutečně účinný při hubnutí stravy?

Odborník na výživu Sabrina zdůrazňuje, že použití jakéhokoli doplňku zaručí hubnutí. Ve skutečnosti zaručuje dobré výsledky praxi pravidelné fyzické aktivity spojené s reedukací stravy.

Chromium pikolinát, jako doplněk, však může pomoci při hubnutí, protože snižuje chuť k jídlu pro uhlohydráty a sladkosti a zajišťuje, že je člověk nejedí příliš dlouho a příliš. Je tedy snazší udržovat stravu?, Vysvětluje odborník.

Existují nějaké kontraindikace?

Neexistují žádné kontraindikace pro použití pikolinátu chromitého. Je však třeba si uvědomit, že spotřebu nemůžeme zneužít, protože tento nadbytek minerálu může být zdraví škodlivý a může způsobovat vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, nespavost, průjem, zvracení. Ve vážnějších případech to může vést k poškození jater, selhání ledvin a hluboké anémii, říká výživová Sabrina. „Ideální je proto vyhledat profesionála, který uvede správné doplnění pro váš případ a také správný čas na použití určitého doplňku,“ dodává.

Jak to koupit?

Chromium pikolinát lze nalézt v lékárnách a také na mnoha webových stránkách. Neznamená to však, že by měl být zakoupen bez jakéhokoli odborného vedení.

Chromium pikolinát ve sportovní výživě 60 tablet za 5,90 $ na SportBay

X-Pharma Chromium Picolinate se 100 tobolkami za 25 $ Perfect Body

90 tablet Chromium pikolinát chromu za 9,95 $ Perfect Body

Sada 2 lahví Natus Vita Chromium Picolinate s 60 tobolkami, každá za 45,60 R na Natusvita

„Než si koupíte, zeptejte se odborníka na výživu nebo lékaře, abyste zjistili, zda tento doplněk opravdu potřebujete,“ vzpomíná Sabrina Lopesová.

Chromium Rich Foods

Je možné najít tento minerál v potravinách, které jsou součástí naší stravy? Nutriční Sabrina Lopes to vysvětluje ano.

„Je také možné najít potraviny bohaté na chrom, jako jsou ořechy, celá zrna, jablečná kůra, švestka, brokolice, špenát, játra, houby, pivovarské kvasnice a víno,“ uzavírá odborník na výživu.

Před nákupem hrnce pikolinátu chromitého si proto nezapomeňte poradit se svým lékařem nebo odborníkem na výživu. Pouze tito odborníci mohou určit, co je pro vaše tělo nejlepší. A tak budete určitě velmi úspěšní v procesu hubnutí!

Google Chrome vs Chromium - What's the Difference? (Duben 2024)