Bilberry Tea: Skvělý spojenec pro trávení

Boldo čaj je jedním z nejvyhledávanějších, pokud jde o špatné trávení a má několik prospěšných zdravotních vlastností.

Pokud jste milovník přírodních léčiv, budete rádi znát tuto mocnou rostlinu a její funkce v našem těle.

Všechny funkce boldo čaje

Boldo je rostlina původem z Chile, široce používaná k léčbě zažívacích potíží, protože působí přímo na žaludek. Jeho listy se používají ve formě čaje k získání jeho vlastností. Zde je, kolik výhod má borůvkový čaj:


  • Trávení: Snižuje příznaky pálení žáhy a gastritidy, pomáhá při trávení těžkých potravin a je skvělá v boji proti zácpě.
  • Diuretikum: Jeho diuretické vlastnosti působí v nejlepším fungování močového systému.
  • Uklidňující: Má mírný relaxační účinek a může být konzumován před spaním na pomoc ve spánku.
  • Antioxidant: Působí při ochraně tělních buněk, počítá působení volných radikálů, zejména když se dostanou do jater.

V kontaktu s bylinkářkou Jessicou Spinelli odborník uvádí ještě více výhod bolda, jako je jeho použití k úlevě od menstruačních křečí a pomoc při léčbě chronické a akutní hepatitidy.

Jak vyrobit borůvkový čaj

Borůvkový list najdete na trzích, lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou. Podívejte se, jak snadné je připravit:

Přečtěte si také: 20 receptů na povzbuzení a osvěžení ledových čajů


Ingredience

  • 200 ml filtrované vody
  • 1 lžička nakrájené borůvky

Příprava

  1. Dejte vodu do varu. Jakmile začne proces vaření, vypněte teplo a přidejte listy borůvky;
  2. Uzavřete víkem a nechte stát asi 10 minut;
  3. Nechte projít sítem, abyste odstranili listy borůvky a je připraven sloužit.

Jak konzumovat

Ideální je vždy konzumovat v teple a bez přidávání jakéhokoli druhu cukru nebo sladidla, protože tyto mohou rušit některé z jeho účinků.

Doporučuje se, aby denní dávka nepřesáhla dva šálky, s výjimkou lékařských doporučení. Jessica Spinelli také varuje: „Těhotné a kojící ženy by neměly konzumovat boldo, protože mohou stimulovat kontrakce dělohy.“

Je to silný čaj, že? Jo, a pokud dáváte přednost, můžete zasadit borůvky listy u vás doma. Tím je zajištěn přirozenější a bezpečnější produkt bez pesticidů a jiných zásahů.

How To Make An Easy Norwegian Cinnamon Cake ???? KANELKAKE (Březen 2024)


  • Prevence a léčba
  • 1,230