Být optimistický se odráží na kvalitě života

Už jste někdy přestali myslet vidět život optimisticky zvýhodňuje štěstí? Mnoho lidí tráví spoustu času životem smutkem a povídáním o své neštěstí, obtížích, nenaplněných tužebách, nesoustředěním na cíl, který může tuto situaci změnit. Odvádějí lidi od sebe, protože vidí jen špatná fakta a znehodnocují dobré situace, které by mohly být zvýhodněny.

Když vidíme jen špatné situace, obvykle nevidíme, že máme nějaké možné východy, a nakonec jsme pohřbeni v naší vlastní neštěstí. Všichni máme problémy vyřešit, ale někteří lidé mají určitý stupeň optimismus které pomáhají snáze prožívat situace, které dokážou oddělit špatné okamžiky od ostatních aspektů a vašeho života, ostatní nevidí pouze špatnou stránku situací, nemohou se učit a promítat negativní fakta.


Naše myšlení je tak rychlé, že si ani neuvědomujeme, jak škodlivé mohou být, ale když jsou pesimisté Nemají k ničemu, takže musíme denně cvičit, abychom si mohli rozvinout zdravé myšlenky.

Když cvičíme, uvědomujeme si, že jsme zvyklí myslet na špatné věci, a necháme to být naším průvodcem životem, ale jak začneme věnovat pozornost, uvědomujeme si, že můžeme změnit průběh našich myšlenek a začít myslet pouze na příjemné situace.

Tímto způsobem začneme prožívat emoce, které přinášejí štěstí, spokojenost a důvěru. Myšlenky se objevují v řetězcích, vytvářejí síť, mění způsob, jakým se cítíme a vidíme svět kolem nás. Pokud je to špatné, vidíme, že se všechno pokazí, pokud uvažujeme optimisticky, vidíme větší možnosti, jak naplnit naše touhy.

Celý tento proces umožňuje transformovat váš život, protože se zdravými myšlenkami může vytvářet úspěšné chování, protože optimismus, radost ze životních zkušeností může být vynikající pomoc při spouštění situací, které vedou k kvalita života.

4 Mental Techniques to Improve Your Time Management | Brian Tracy (Září 2020)


  • Sociální péče
  • 1,230