Krása ve stáří: tipy a možnosti léčby

Kůže ve stáří není do té doby ničím jiným než odrazem něčího životního stylu. Můžete vypadat skvěle, v nerozlučném věku. Pokud však došlo ke zneužití slunce, alkoholu, cigaret atd., Může se v této fázi kůže projevit vadami, zarudnutím, neprůhledností a ztrátou pružnosti.

Podle Carolina Marçon, dermatolog a člen brazilské společnosti dermatologie, jsou UVA a UVB paprsky emitované sluncem hlavními nepřáteli zdraví kůže bez ohledu na věk. Proto je používání opalovacího krému po celý život tak důležité. UVA záření poškozuje kolagen a elastická vlákna, což vede ke ztrátě vztlaku a pružnosti a je z velké části zodpovědné za stárnutí kůže. Záření UVB, které se vyskytuje hlavně od 10:00 do 16:00, způsobuje spálení a poškození a je zodpovědné hlavně za rakovinu kůže?

Darebáci byste měli držet daleko od své kůže

Kromě škodlivých účinků slunce ovlivňují pokožku další faktory a mohou být rozhodující pro to, jak vypadáte ve vašem stáří: kouření, alkohol, nevyvážená strava, znečištění, chlad, teplotní rozdíly a vlhké teplo. . • Chladné počasí podporuje suchost a ztrátu přirozené hydratace pokožky. Znečištěný vzduch může ucpávat póry, což pokožce dodává hrubý a neprůhledný vzhled. Toxické látky v cigaretách způsobují destrukci kolagenových a elastinových vláken, odpovědných za pružnost a pevnost pokožky? “Vysvětluje dermatolog Carolina.

Péče o pleť ve stáří

Dobrou zprávou pro všechny ženy, které dosáhly stáří, je, že v současné době existují dobré ošetření a skvělé produkty pro omlazení a zlepšení vzhledu pokožky.

• Pro ty, kteří chtějí zlepšit vzhled pokožky a další známky stárnutí, doporučujeme individuální indikace, které by měly být zaměřeny podle charakteristik pokožky každé osoby a podle jejích očekávání. Dnes existuje celá řada možností léčby stárnutí (viz níže). Proto je důležité znát zvláštnosti každého postupu a vždy je provádět podle lékařské indikace a kvalifikovaných profesionálů? “Říká dermatolog Carolina.

Produkty proti stárnutí a aktivní složky

Podle dermatologa je nejznámější látkou studovanou pro léčbu stárnutí kyselina retinová, což je derivát vitaminu A. Toto aktivní činidlo podporuje různé účinky na kůži, jako je zlepšená výměna buněk, zavlažování, skvrny a kolagenových vláken. Považuje se za lék. Proč by to měl předepisovat lékař?

Také podle odborníka existují další deriváty vitaminu A, také považované za léky, které působí na stárnutí kůže, jako je isotretinoin, adapalen a tazaroten. „Kosmetika s retinolem, který je samotným vitaminem A nebo retinoaldehydem, který je jeho derivátem, je slabší a méně dráždivá, ale podporuje zlepšení některých parametrů stárnutí,“ říká.

Alfa hydroxykyseliny, jako je kyselina glykolová, mandlová a mléčná, se široce používají v kosmetice, kosmetických prostředcích (meziprodukty mezi kosmetikou a léčivy) a léčivých přípravcích pro fotografování. Nejznámější je glykol, protože má větší snadnost pronikání. Alfa hydroxykyseliny zvlhčují, podporují zesvětlení pokožky, ale jejich účinek proti ochabnutí je docela kontroverzní?, Zdůrazňuje Carolina.

Podle dermatologa je vitamin C silný antioxidant a je součástí přirozeného systému pokožky, který jej chrání před agresí před slunečním zářením. „Již nyní je topický vitamín C ve vysokých koncentracích 5 až 10%, kromě antioxidačního působení, také bělící a podílí se na syntéze kolagenu,“ říká.

Vitamin E je také široce používán v kosmetice a kosmetických prostředcích, má antioxidační a hydratační účinek. "Může být spojen s vitamínem C, takže dochází k zesílení jeho antioxidačního účinku," říká Carolina.

Níže dermatolog Carolina uvádí některé aktivní principy proti stárnutí. „Ale je třeba si uvědomit, že není dostatek vědeckých článků, které by je přijaly bez jakýchkoli omezení,“ říká.

DMAE nebo deanol (dimethylaminoethanol): Látka, která existuje v lidském těle (játra, mozek, srdce) a vyskytuje se také v rybách, jako jsou sardinky a ančovičky. Je to aktivum proti stárnutí, které mimo jiné zlepšuje průvěs.

N6-furfuryladenin: Buněčný stimulant, který působí proti stárnutí, zlepšuje vrásky a tón pleti.

Kyselina alfa-lipoová: chrání buněčnou membránu, cytoplazmu a buněčné jádro. Má regenerační účinek na viatamin C, vitamin E a glutathion, je také antioxidantem a protizánětlivě. Jeho použití je určeno pro otoky a oční tašky.

Isoflavony: fytoestrogeny indikované pro lokální použití u menopauzálních žen. Bojují s procesem přirozeného stárnutí a kompenzují poškození způsobené poklesem ženských hormonů. Zlepšuje tón a hydrataci pokožky.

Raffermin: silný prostředek extrahovaný ze sóji. Funguje tak, že posiluje molekulární strukturu dermis. Jeho účinky spočívají ve zvýšení pevnosti, pružnosti a tónu pleti.

Tensine: Extrakt ze semen pšenice je látka, která zlepšuje pevnost pokožky. Má zvlhčující vlastnosti a používá se ve sloučeninách s "Popelkovým efektem", tj. Při použití ve vyšších koncentracích podporuje napínání kůže po dobu přibližně šesti hodin.

Měď: Byl také začleněn do kosmetiky díky svému stimulačnímu účinku na fibroblastovou aktivitu a produkci kolagenu. Dodává pokožce pevnost, zlepšuje vrásky a pružnost.

Význam opalovacího krému

Každodenní použití opalovacího krému je kritické, bez ohledu na věk, nejen z estetických důvodů, ale také proto, že UVB záření je primárně odpovědné za rakovinu kůže. Pro ženy, které již dosáhly 60 let, je tedy nadále nezbytná.

• Dávejte pozor na každodenní používání fotoprotektoru, abyste zabránili vzniku skvrn, vrásek a vrásek. V ideálním případě by měl být produkt aplikován ráno a znovu aplikován na oběd a dopoledne, aby byla zajištěna správná ochrana před fotografiemi? “Vysvětluje dermatolog Carolina. „Make-up lze aplikovat na opalovací krém, protože působí jako fyzická bariéra, pomáhá také při fotoprotekci a dodává zdravější vzhled,“ dodává.

Podle dermatologa by měl být produkt zvolen podle typu pleti. Obecně se pro mastné výrobky na gel na kůži doporučují gelové krémy nebo pleťové vody. bez oleje (bez oleje). Již trpící suchou pokožkou by se mělo rozhodnout pro krémové krémy. Kromě toho existuje na trhu mnoho kosmetických prostředků se sofistikovanými technologiemi, které kombinují ochranu proti slunci s hydratačními látkami a proti stárnutí? Zdůrazňuje.

Jednou z věcí, která odlišuje dobrý fotoprotektor od nižšího fotoprotektoru, je jeho ochrana před ultrafialovým zářením A (UVA). Dobré filtry mají širší ochranný faktor UVA, obvykle uvedený na obalu PPD / IPD. Faktor SPF souvisí pouze s ochranou před UVB. Stále však neexistuje shoda ohledně klasifikace a pojmenování ochrany proti UVA. Nejpraktičtější je podívat se na obalu následující věta: maximální ochrana před sluncem UVA / UVB?, Říká Carolina Marçon.

FPS signalizuje, kolikrát bude pokožce po aplikaci produktu poskytnuta dodatečná ochrana. Ideálně by měl být použit produkt o faktoru alespoň 30. Fotoprotektor SPF 15 chrání pokožku před asi 92% UVB záření; SPF 30, 96% a 60, 98%?, Přidává dermatolog.

Klinické ošetření

Níže dermatolog Carolina cituje některá ošetření, která nabízejí účinné výsledky v boji proti známkám stárnutí. Všechny by měly být prováděny na důvěryhodných dermatologických klinikách, které mají vyškolené profesionály. Je pozoruhodné, že pouze lékař může určit vhodnou léčbu pro každý typ pleti a pro každý případ.

Chemický peeling: Spočívá v lokální aplikaci určitých chemikálií, které jsou schopné vyvolat reakce od lehkého peelingu až po nekrózu dermis, přičemž odstranění kůže se mění v různé míře. To znamená, že dojde k loupání a výměně pokožky, které působí při léčbě vad, akné a stárnutí kůže.

Pokud je to dobře uvedeno peeling může propagovat výjimečné výsledky, zejména při fotografování. Měl by být prováděn nejlépe v zimě, aby nadměrné slunce nebránilo regeneraci pokožky?, Vysvětluje dermatolog Carolina.

Plnění: Existuje několik indikací pro vyplnění kůže, jako jsou vrásky, brázdy, obrysy rtů, zvětšení rtů, jizvy po akné a jizvy obecně.

Tento postup vyžaduje zavedení látky kompatibilní s kůží na ošetřované místo. Vyplní tato látka? místo, což způsobuje částečný vzestup a také stimuluje již existující vlákna. Doba trvání výsledku bude záviset na použité látce, protože existují stálé a nestálé materiály?, Vysvětluje dermatolog Carolina.

Botulotoxin: Jeho použití při léčbě vrásek se v posledních letech stalo velmi populární.

Je produkován bakterií Clostridium botulinum a způsobuje relaxaci svalů inhibicí chemické látky zvané acetylcholin na přechodu mezi nervem a svalem (neuromuskulární plak). Jedná se o bezpečný postup, pokud je aplikován vyškoleným odborníkem, protože dávka potřebná k vyvolání toxických účinků musí být tisíckrát vyšší než dávka obvykle používaná v kosmetickém postupu. Účinek toxinu je lokalizován, což způsobuje ochrnutí svalů, které trvá dva až šest měsíců. Po tomto období je sval schopen vytvářet nové plaky (neurogeneze), vracející se k normální kontrakci?, Vysvětluje dermatolog.

Laser: Stala se jednou z nejmodernějších technik v léčbě obličejových vrásek odstraněním stárlých tkání s minimálním zraněním.

? lasery Nejběžněji používané jsou CO2 a Erbium, které jsou nejvhodnější pro vyhlazení hlubokých vrásek, jizev a následků akné. Přitahuje vodu, takže když zasáhne kůži, vypařuje vodu uvnitř buněk a způsobuje její destrukci zahřátím. Způsobuje léčba zánětlivou reakci, která vede k reorganizaci elastických vláken a stimuluje produkci kolagenu? “Vysvětluje Carolina Marçon.

? Už laser Erbium proniká asi 10krát méně než CO2, což je indikováno pro jemné a střední vrásky, protože způsobuje menší tepelné poškození a následně menší zarudnutí?, Dodává dermatolog.

Čištění pleti: Odborník bude analyzovat typ pokožky a její vhodnost pro kosmetiku a aktivní složky, které mají být použity k definování nejlepšího typu čištění, které má být provedeno, jako je exfoliace, asepsie, extrakce atd.

Péče o vlasy

Carolina Marçon nejprve zdůrazňuje, že pád některých pramenů při mytí nebo česání vlasů je normální. Ztratíme asi 100 drátů denně. Je třeba věnovat pozornost, pokud dojde k významnému nárůstu počtu vodičů, které padají. V tomto případě je indikací vyhledat dermatologa? Říká, dává tip všem ženám, bez ohledu na věk.

Barvení vlasů je jednou z vizuálních změn, které ženy nejvíce praktikují, včetně těch starších. Při použití sofistikovanějších, kvalitnějších barviv na ruce nehrozí díky tomuto postupu prakticky žádné riziko pádu. Existují dvě základní techniky barvení pramenů: dočasné a trvalé barvivo. V první řadě se používá tónování? druh šamponu, který zvýrazňuje přirozený tón vlasů a skrývá bílé prameny. Toto barvivo trvá v průměru 20 výplachů a nemá ve své formulaci žádné produkty, které by otevřely vlasové šupiny?, Říká dermatolog.

Trvalé barvivo je barvivo, které má ve vzorci obvykle amoniak a peroxid vodíku, takže může změnit původní barvu příze. Protože má delší trvání a je agresivnější, měl by být vždy aplikován profesionálem? “Dodává Carolina Marçon.

Níže dermatolog Carolina zdůrazňuje další tipy na péči o vlasy:

• Vždy používejte šampon a kondicionér vhodný pro váš typ vlasů: mastné, normální, suché, smíšené, barvené atd.
• Nepoužívejte příliš mnoho šamponů ani ho nedávejte přímo na hlavu. Rozetřete si ji na ruce a teprve potom si ji otřete o vlasy a pokožku hlavy špičkami prstů (nikdy nehty). Přebytečný produkt může způsobit podráždění, oslabení kořene, loupání a dokonce pád.
• Důkladně opláchněte vlasy, abyste odstranili přebytečné šampony a kondicionéry a jednou týdně použijte šampon proti zbytkům. Produkt eliminuje nečistoty a zbytky kosmetických prostředků, které se usazují na drátech, čímž okrádá lesk.
• Nikdy se nekoupejte v horké vodě, protože to otevře drátěné kůžičky. Preferujte teplou nebo studenou vodu. Pokud je to možné, vezměte poslední oplach studenou vodou. Studená voda pomáhá uzavřít kutikuly a obnovuje lesk vlasů.
• Po šamponování použijte přípravek, který zintenzivňuje ošetření zvlhčovačů.
• Před použitím sušičky odstraňte přebytečnou vodu ručníkem, pouze vymačkejte prameny. Poté pracujte se sušičkou asi 15 centimetrů od vodičů při minimální nebo střední teplotě. Specifické výrobky na ochranu vlasů před teplem také pomáhají zabránit křehkosti vlasů.
• Chcete-li vlasy ochránit před tepelným poškozením ze sušičky, nechte je kdykoli přirozeně schnout.
• Při používání sušárny se vyhněte vyššímu nastavení teploty. Začněte při nižší teplotě a postupně zvyšujte.
• Vyvarujte se klimatizace, protože vaše vlasy jsou suché a následně křehčí, čímž se odstraní přirozený lesk. Chcete-li vytvořit drátěnou bariéru, naneste několik kapek silikonu, který také pomáhá utěsnit rozdělené konce.
• Nedotýkejte se rukou vlasy neustále, zejména mastnými.
• Krmení je velmi důležitým faktorem při udržování krásy drátů.Hledáte jíst bílkoviny? jako maso, mléko a vejce? a vitaminy bohaté na B (přítomné v celých zrnech, rybách, mořských plodech a listové zelenině), protože pomáhají vyživovat pokožku hlavy.
• Chraňte vlasy před sluncem. Noste klobouk a udržujte je hydratované.
• V posledních letech se objevily nové způsoby narovnání vlasů, jako je progresivní kartáč a jeho varianty. Rovnací prostředky registrované u společnosti Anvisa nepředstavují žádné zdravotní riziko. Mnoho kosmetických salonů však k přípravkům přidává formaldehyd. Formaldehyd je toxický, může způsobit podráždění sliznic a v závislosti na množství se nakonec absorbuje tělem a způsobuje vážné problémy. Takže se ujistěte, že salon, do kterého jdete, je spolehlivý.

Péče o líčení

Tento tip se vztahuje na všechny ženy, bez ohledu na věk: • Alergie na make-up může být způsobena různými složkami ve výrobcích, jako je oxid železa (známý také jako prášek hliníku), který je zodpovědný za barvu; konzervační látky, které, jak název napovídá, prodlužují produkty, nebo dokonce i vůně, které některé mají. V tomto případě, pokud je možné identifikovat látku způsobující reakci, přestaňte používat a hledejte produkty, které je neobsahují, je řešením? “Říká dermatolog Carolina.

Podle odborníků jsou alergie na makeup spíše dědičné, to však neznamená, že ženy daleko od tohoto profilu jsou imunní vůči kožním reakcím. Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda má kůže alergickou reakci na make-up, je nechat trochu produktu za uchem. blízko krku - nechte několik hodin a pozorujte, zda je místo načervenalé nebo svědivé, říká.

Dermatolog upozorňuje, že senzibilizace může nastat v průběhu života a alergie se může projevit kdykoli, bez ohledu na věk. • Jednotlivec může používat určitý produkt po dlouhou dobu a nemá žádnou reakci, dokud se v určitém okamžiku po senzibilizaci imunitního systému neobjeví alergická reakce. Čím více produktů se tedy používá po celý život, zejména těch, které mají pochybnou kvalitu, tím větší je možnost vzniku alergie. Vypršení platnosti make-upů může také vyvolat alergie, takže je okamžitě hodte do koše?

Hypoalergenní přípravky od zavedených značek a na doporučení dermatologů jsou bezpečné a mohou je používat i ženy, které mají alergické reakce. Ideální je vyhnout se make-upu velmi levných a neznámých značek. Kvalitní výrobky, které jsou dermatologicky testovány, přicházejí s vyššími náklady, ale mohou pacienta zbavit budoucích problémů a dalších nákladů na léčbu? “Dodává dermatolog Carolina.

Péče o potraviny

Strava člověka je také úzce spjata s jeho krásou. Carolina dermatolog upozorňuje, že mnoho živin je rozhodujících pro růst a zdraví vlasů a nehtů. A z tohoto důvodu by také měli být součástí stravy starší ženy.

Níže odborník uvádí některé z těchto živin:

Vitamin A: Reguluje produkci kožního mazu tím, že reguluje olejnatost na pokožce hlavy, zabraňuje degeneraci buněk v důsledku oxidace a vykonává kontrolu nad množením buněk a poskytuje vlasům větší pružnost. Ale pozor! Navíc může být vitamin A příčinou pádu.

Vitamin B2: Podporuje metabolismus tuků, cukrů a bílkovin, který je nezbytný pro růst vlasů.

Vitamin B5: důležité při potírání vypadávání vlasů při současném posílení růstu vlasů.

Vitamin B6: uplatňuje svou činnost v syntéze keratinu, která je zásadní pro zdraví nehtů a vlasů.

Železo: Jejich nedostatek je často zodpovědný za vypadávání vlasů u žen, které při menstruačním krvácení ztratí živinu a obvykle nedostatečně doplní svou stravu. Udržování ferritinu (zásoby železa) na dostatečné úrovni je rozhodující pro prevenci vypadávání vlasů.

Zinek: Pro zdraví vlasů a nehtů je rozhodující, protože se podílí na syntéze proteinů a podílí se na růstu a množení buněk.

Dermatolog upozorňuje, že investice do dobrého krému nebo nejmodernější estetické léčby může pomoci obnovit pevnost, měkkost a zář pokožky. Ale všechny tyto strategie budou mít malý rozdíl, pokud každodenní jídlo nedodává tělu surovinu, kterou potřebuje k regeneraci kůže (největšího orgánu v lidském těle) z vnější agresivity, k boji s volnými radikály, které Urychlují stárnutí a produkují kolagen, látku, která podporuje tkáň pokožky.„Vyvážená strava našim buňkám poskytuje potřebné živiny, které zase povedou základní procesy k zajištění zdraví a lesku,“ říká.

Carolina Marçon dodává, že existuje mnoho výzkumů poukazujících na výhody ovoce a zeleniny v ochraně a obnově pokožky. Zahrňte tedy jídlo s vitamíny A a C na talíř a dostanete odměnu na obličeji! S antioxidační silou působí proti škodlivým účinkům prostředí, jako je znečištění, ultrafialové záření, cigarety atd., Vysvětluje. „Nejlepší jídlo pro toto jsou zelené listy, meloun, citrusové plody, borůvky, jahody a papriky,“ dodává.

Se všemi těmito informacemi posiluje myšlenku, že je vždy možné se cítit dobře o vašem vzhledu, bez ohledu na to, jak jste starší. Prvním krokem k tomu je sledovat v každodenním životě zdravou stravu a udržovat dobré životní návyky. A pokud je to nutné, vyhledejte pomoc důvěryhodných profesionálů, kteří určí nejlepší péči a ošetření k dosažení vašich cílů krásy!

Week 2, continued (Duben 2023)