7 tipů, jak vypadat krásně bez make-upu

Dobře udělaný make-up dokáže zázraky. Stačí se podívat na ty před a po obrázcích těch slavných, abyste nepochybovali. Skutečná krása je však mnohem více svázána s naší náladou než s množstvím prachu a nadace, které dostáváme na naše tváře.

Proto všechny základní tipy pro krásu žen vždy předpokládají, že se musíme především cítit dobře. A pravda je taková, že péče o sebe je nejlepší recept na to, abyste se cítili dobře.

Podívejte se na sedm tipů, které vypadají krásně, aniž byste se tolik spoléhali na líčení. Zjistíte, že krásný pocit může být mnohem jednodušší, než si myslíte. Podívejte se na to:


1. Hydratujte pokožku každý den

Nechte línost stranou a vždy mějte zvlhčovač rukou specifický pro typ pleti vašeho obličeje. • Naše pokožka je neustále vystavena agresi, jako je znečištění, horké koupele a použití samotného make-upu, takže je suchá. Dokonce i pacienti s mastnou pokožkou potřebují zvlhčit pokožku? “Vysvětluje dr. Tatiana Jerez, dermatologka a členka brazilské dermatologické společnosti.

Chcete-li zvolit ideální zvlhčovač, požádejte svého dermatologa o radu, který typ je pro vaši pleť nejlepší. Poté otestujte několik značek, protože na vaší chuti závisí několik faktorů, jako je parfém, konzistence a dokonce i velikost balení.

A aby se rozptýlil mýtus, že lidé s mastnou pokožkou nemohou zvlhčit obličej, je důležité zdůraznit matné látky, produkty, které absorbují pleťové oleje, aniž by je nechaly suché. Podívejte se na některé značky zvlhčovačů pro normální, smíšenou a mastnou pleť:


Tolerance extrémní? Avène za 79,90 R v Kutiz

Aquasource Nuit? Biotherm za R $ 149,00 v Sephora


Hydratace B5? SkinCeuticals za 169,00 USD v online obchodě SkinCeuticals

Toleranový krém? La Roche za 85,63 R v Emporio Charm

Natura Faces Hydratizing SPF 15 Basic Care za 25,30 $ v internetovém obchodě Natura Submarino

Vyčistit AC? Avène za R $ 75,80 na Época Cosmeticos

Effaclar Mat? La Roche za $ 85,41 v Cosmeticare

Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 $ v Época Cosmetics

Natura Faces Oil Free Antiiacne Moisturizer SPF 15 za R $ 27,60 v internetovém obchodě Natura Submarino

Purefect Skin Hydra? Biotherm za 148.99 R v Sepha

Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R v Kutiz

2. Používejte opalovací krém

Používání opalovacího krému je pro zdraví více než estetický problém, protože je primární zbraní proti rakovině kůže. „Každodenní používání filtru, a to i za oblačných dnů, zabraňuje a zpožďuje výskyt vad a vrásek a udržuje mladší pleť déle,“ říká Dr. Tatiana.

Existuje několik možností filtru, aby vyhovovaly každému vkusu a kapse. Podívejte se na některé návrhy níže, ale nezapomeňte požádat svého dermatologa o radu. Vždy je nejlepším člověkem, který doporučí kvalitní produkty vhodné pro váš typ pleti.

Tolerance extrémní? Avène za 79,90 R v Kutiz

Aquasource Nuit? Biotherm za R $ 149,00 v Sephora

Hydratace B5? SkinCeuticals za 169,00 USD v online obchodě SkinCeuticals

Toleranový krém? La Roche za 85,63 R v Emporio Charm

Natura Faces Hydratizing SPF 15 Basic Care za 25,30 $ v internetovém obchodě Natura Submarino

Vyčistit AC? Avène za R $ 75,80 na Época Cosmeticos

Effaclar Mat? La Roche za $ 85,41 v Cosmeticare

Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 $ v Época Cosmetics

Natura Faces Oil Free Antiiacne Moisturizer SPF 15 za R $ 27,60 v internetovém obchodě Natura Submarino

Purefect Skin Hydra? Biotherm za 148.99 R v Sepha

Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R v Kutiz

UV Supra D-Tox? Biotherm za R $ 129,99 v Sephora

Heliocare Max Defense Gel za 70,50 $ v Época Cosmeticos

Génifique Sôleil Visage? Lancome za $ 205,00 v Sephora

Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris za 11,40 $ na Netfarmě

Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 za 56,50 R v internetovém obchodě Natura Submarino

3. Umyjte si obličej studenou vodou.

Zejména u osob s mastnou pokožkou je pravidlo mytí obličeje stejné jako mytí vlasů. Horká voda nakonec napadá kůži, způsobuje suchost a stimuluje produkci oleje u pacientů s mastnou pokožkou. Vyhněte se mytí obličeje ve sprše a vždy dávejte přednost studené vodě v dřezu?, Doporučuje odborník.

Dalším důležitým tipem je vyhnout se mytí obličeje několikrát denně, i když je letní čas. Ideální frekvence je mytí obličeje maximálně dvakrát, ráno, když se probudíte a v noci před spaním.

4. Žádné další mačkání

Dalším velmi důležitým tipem, který udržuje vaši pleť vždy krásnou, je odolat pokušení tlačit černé tečky a pupínky.Kromě rizika zanechání známek (a skončí chodit na večírek s tím strašným červeným špičkou nosu) může praxe způsobit vážný zánět v obličeji, konec konců jsou naše prsty plné bakterií.

Udělejte si zvyk očistit pokožku nejméně každých šest měsíců a nechte ji na kosmetičku. Je to nejlepší osoba, která hygienicky a asepticky odstraní nečistoty z pokožky.

5. Nikdy nespát nebo dělat make-up cvičení

Pokud jste jedním z těch, kdo se dokonce věnují tělocvičně, zastavte se hned teď! Dr. Tatiana také varuje, že make-up skončí ucpáváním pórů, zvýhodňuje olejnatost a dokonce i nástup nebo zhoršení akné.

Nechte svou pokožku dýchat! Když se v noci vrátíte domů, důkladně si umyjte obličej a použijte dobrý odličovač. Zde je několik možností odličování:

Tolerance extrémní? Avène za 79,90 R v Kutiz

Aquasource Nuit? Biotherm za R $ 149,00 v Sephora

Hydratace B5? SkinCeuticals za 169,00 USD v online obchodě SkinCeuticals

Toleranový krém? La Roche za 85,63 R v Emporio Charm

Natura Faces Hydratizing SPF 15 Basic Care za 25,30 $ v internetovém obchodě Natura Submarino

Vyčistit AC? Avène za R $ 75,80 na Época Cosmeticos

Effaclar Mat? La Roche za $ 85,41 v Cosmeticare

Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 $ v Época Cosmetics

Natura Faces Oil Free Antiiacne Moisturizer SPF 15 za R $ 27,60 v internetovém obchodě Natura Submarino

Purefect Skin Hydra? Biotherm za 148.99 R v Sepha

Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R v Kutiz

UV Supra D-Tox? Biotherm za R $ 129,99 v Sephora

Heliocare Max Defense Gel za 70,50 $ v Época Cosmeticos

Génifique Sôleil Visage? Lancome za $ 205,00 v Sephora

Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris za 11,40 $ na Netfarmě

Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 za 56,50 R v internetovém obchodě Natura Submarino

Bi-Easy? Lancôme za 169,00 R ve virtuálním obchodě Lancôme

Natura Chronos bifázický odličovač za 38,20 USD v internetovém obchodě Natura v Submarinu

Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche za 54,90 R v Kutiz

Normadermové micelární řešení? Vichy za 49,90 R v Kutiz

6. Nezanedbávejte obočí

Dobře vyrobené obočí může mít mnohem větší cenu než drcený make-up. Nezanedbávejte své, protože to zcela ovlivňuje váš výraz a mělo by vždy sledovat tvar vaší tváře. Nesprávně vyvedené a na místě vypadající chlupaté vlasy.

Pokud máte spolehlivý epilátor, uchovejte ho! Pokud však chcete obočí raději dělat doma, buďte velmi opatrní, protože neúmyslné vlasy mohou zcela ohrozit vzhled vaší tváře. V případě pochybností nejprve nakreslete oční linky a nikdy za žádných okolností neprodávejte rychlé obočí minuty před odjezdem.

Youtuber Lary Maciel nahrál velmi didaktické video, které přináší tipy, jak vzít obočí doma. Učí, jak vytvářet značky, udržovat symetrii na obličeji a odstraňovat nedostatky.

7. Zahajte léčby proti stárnutí do 30 let

Čím dříve se začnete starat o svou pokožku, tím více zpomalí její stárnutí, říká dermatolog. Hledání léčby, když jsou vrásky a skvrny již dobře zavedeny, ztěžuje dosažení dobrých výsledků.

Pro prevenci je vhodné držet se některého produktu, který zpomaluje stárnutí pokožky obličeje. Zobrazit několik možností:

Tolerance extrémní? Avène za 79,90 R v Kutiz

Aquasource Nuit? Biotherm za R $ 149,00 v Sephora

Hydratace B5? SkinCeuticals za 169,00 USD v online obchodě SkinCeuticals

Toleranový krém? La Roche za 85,63 R v Emporio Charm

Natura Faces Hydratizing SPF 15 Basic Care za 25,30 $ v internetovém obchodě Natura Submarino

Vyčistit AC? Avène za R $ 75,80 na Época Cosmeticos

Effaclar Mat? La Roche za $ 85,41 v Cosmeticare

Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 $ v Época Cosmetics

Natura Faces Oil Free Antiiacne Moisturizer SPF 15 za R $ 27,60 v internetovém obchodě Natura Submarino

Purefect Skin Hydra? Biotherm za 148.99 R v Sepha

Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R v Kutiz

UV Supra D-Tox? Biotherm za R $ 129,99 v Sephora

Heliocare Max Defense Gel za 70,50 $ v Época Cosmeticos

Génifique Sôleil Visage? Lancome za $ 205,00 v Sephora

Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris za 11,40 $ na Netfarmě

Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 za 56,50 R v internetovém obchodě Natura Submarino

Bi-Easy? Lancôme za 169,00 R ve virtuálním obchodě Lancôme

Natura Chronos bifázický odličovač za 38,20 USD v internetovém obchodě Natura v Submarinu

Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche za 54,90 R v Kutiz

Normadermové micelární řešení? Vichy za 49,90 R v Kutiz

Aktivní C? La Roche za 154,90 R v sezóně Kosmetika

Skin Ergetic Serum? Biotherm za $ 225,90 v Época Cosméticos

Liftactiv Retinol HA? Vichy za 129,90 R v Kutiz

Natura Chronos 25+ Day First Signs FPS 15 za 62,30 R v internetovém obchodě Natura's Submarino

Sérum 10? SkinCeuticals za 244,90 $ v online obchodě SkinCeuticals

Podpora aktivní matice kůže? Neostrata za 217,90 $ v OzCosmetics

Ale i když se tato místa již objevila, nemusíte zoufalství. Poté, co navštívíte svého dermatologa, abyste se ujistili, že to není vážné, můžete si vybrat jeden z několika produktů na trhu, který pomůže odlehčit obličejové značky:

Tolerance extrémní? Avène za 79,90 R v Kutiz

Aquasource Nuit? Biotherm za R $ 149,00 v Sephora

Hydratace B5? SkinCeuticals za 169,00 USD v online obchodě SkinCeuticals

Toleranový krém? La Roche za 85,63 R v Emporio Charm

Natura Faces Hydratizing SPF 15 Basic Care za 25,30 $ v internetovém obchodě Natura Submarino

Vyčistit AC? Avène za R $ 75,80 na Época Cosmeticos

Effaclar Mat? La Roche za $ 85,41 v Cosmeticare

Pure Focus Gel? Lancôme za 103,80 $ v Época Cosmetics

Natura Faces Oil Free Antiiacne Moisturizer SPF 15 za R $ 27,60 v internetovém obchodě Natura Submarino

Purefect Skin Hydra? Biotherm za 148.99 R v Sepha

Normaderm Total Mat? Vichy za 57,90 R v Kutiz

UV Supra D-Tox? Biotherm za R $ 129,99 v Sephora

Heliocare Max Defense Gel za 70,50 $ v Época Cosmeticos

Génifique Sôleil Visage? Lancome za $ 205,00 v Sephora

Solar Facial Expertise Invisilight SPF 30? L? Oréal Paris za 11,40 $ na Netfarmě

Natura Chronos Fluid Ultralight Face Protector SPF 60 za 56,50 R v internetovém obchodě Natura Submarino

Bi-Easy? Lancôme za 169,00 R ve virtuálním obchodě Lancôme

Natura Chronos bifázický odličovač za 38,20 USD v internetovém obchodě Natura v Submarinu

Toleriane Dermo Nettoyant? La Roche za 54,90 R v Kutiz

Normadermové micelární řešení? Vichy za 49,90 R v Kutiz

Aktivní C? La Roche za 154,90 R v sezóně Kosmetika

Skin Ergetic Serum? Biotherm za $ 225,90 v Época Cosméticos

Liftactiv Retinol HA? Vichy za 129,90 R v Kutiz

Natura Chronos 25+ Day First Signs FPS 15 za 62,30 R v internetovém obchodě Natura's Submarino

Sérum 10? SkinCeuticals za 244,90 $ v online obchodě SkinCeuticals

Podpora aktivní matice kůže? Neostrata za 217,90 $ v OzCosmetics

Melani-D? La Roche za R $ 153,48 v Dermadoctor

Pigmentový zesvětlovací gel? Neostrata za 150,90 R ve společnosti OzCosmetics

Uniformita pleti Vivo? Biotherm za 269,00 USD v Laffayette

Retinol 0,3? SkinCeuticals za 207,90 $ v internetovém obchodě SkinCeuticals

Dalším klíčovým zvykem je vypít hodně vody: nejméně dva litry (nebo osm sklenic) denně. Kromě toho, že pomáhá udržovat krásnou pleť, nehty a vlasy, pomáhá voda také zhubnout, snížit retenci sodíku (zodpovědnou za nepříjemný pocit nadýmání), snížit výskyt bolesti hlavy a také zabránit problémům s ledvinami.

Udržování krásné pokožky je mnohem více než jen otázkou estetiky. Dobré jídlo, cvičení a lehčí pohled na život pomáhají vyvážit naše těla, zbavují stresu a výrazně přispívají k našemu pocitu pohody. V důsledku toho přichází krása. Postarej se o sebe!

Líčení pro Úplné Začátečníky 2017 (Březen 2024)


  • Kůže
  • 1,230