Mnoho lidí tvrdí, že úsměv je? Vizitka? od jedné osoby. A pro udržení krásných zubů není moc tajemství: musíte se obecně starat o zdraví ústní dutiny.
V tomto smyslu je nahromadění zubního kamene na zubech skvělým darebákem, který, více než špatný estetický aspekt (protože zuby se změní na nažloutlé nebo dokonce nahnědlé), může usnadnit rozvoj zubního kazu, mimo jiné orální nepříjemnosti.
Rafael Puglisi, zubař se specializací na kosmetickou stomatologii, který má mezi svými slavnými klienty jako Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, mimo jiné poznámky, že tatarek je biofilm, který tvoří, proliferující bakterie a stává se bakteriálním plakem, který je keratinizován. . "Je to jako špína na povrchu zubu, která končí skvrnou nebo změnou barvy." A může být tatarák pigmentován v závislosti na jídle, které jíte?
Nahromadění zubního kamene v zubech je problém, který může zasáhnout kohokoli v důsledku bakterií v ústech, takže je třeba tomuto problému v zásadě zabránit dobrým kartáčováním po každém jídle a častými návštěvami u zubaře.
Přesto, někteří riskují některé domácí recepty, které slibují, že pomohou ukončit nahromaděný tatarák na jejich zubech. Ale opravdu fungují? Níže vidíte příklady a znalecký posudek Rafael Puglisi.
Přečtěte si také: 15 potravin pro přirozené bělení zubů
1. Konzumujte více zeleniny a ovoce
Podle Puglisi může toto opatření skutečně pomoci. "Špička je ovoce a zelenina, které mají základní pH, například okurka, různé listy, hlávkový salát?" zelenina obecně zelená barva?, říká.
Dalšími příklady potravin, které denně můžete jíst čerstvé, jsou jablko, špenát, hruška a švestka.
2.? Kartáč? zuby s jahodami
Poměrně jednoduchý domácí tip je rozdrcení jahod (velmi zralých), jejich umístění na zubní kartáček a jejich použití jako běžné zubní pasty.
Puglisi však zdůrazňuje, že toto je další mýtus. „Co hodně pomáhá při odstraňování zubního kamene, je mechanická síla kartáčování (normální u zubní pasty),“ říká.
3. Použijte jedlou sodu
Jedním z nejznámějších domácích receptů v tomto ohledu je zředění čajové lžičky jedlé sody ve sklenici vody a několik vteřin ústní voda.
Také si přečtěte: 8 nevinných potravin, které mohou poškodit vaše zuby
Je pozoruhodné, že tento typ receptu by neměl být používán často, což by mohlo vaše zuby citlivé a vést k dalším problémům.
Podle Puglisiho je však používání jedlé sody pro ukončení zubního kamene mýtem. Existuje také ten mýtus, že jedlá soda pomáhá vybělit zuby. To je všechno nepravdivé, lidé tomu věří, protože pečení je drsné. Otěr je schopnost materiálu nosit povrch. Ale ve skutečnosti je mechanická síla, kterou si čistíte zuby, tím, co nakonec odstraní zubní kámen?
4. Použijte peroxid vodíku
Dalším známým receptem je smíchání půl šálku vody a půl šálku peroxidu vodíku, aby se několik sekund vytvořila ústní voda. Ale opět je třeba dbát na to, aby nedošlo k poškození zubů.
Puglisi zdůrazňuje, že toto opatření není účinné. „Co se může stát, je vyčistění této struktury (nahromadeného zubního kamene), což je také velmi obtížné,“ vysvětluje zubař.
5. Použijte Aloe Vera Gel
Dalším rozšířeným receptem je směs: 1 lžička gelu Aloe Vera + 1/2 lžičky jedlé lžičky + 10 kapek citronového esenciálního oleje + 4 lžičky rostlinného glycerinu. Pak si zuby jednou denně očistěte směsí.
Přečtěte si také: Salát ve skleněném hrnci: praktická volba pro zdravé jídlo
Zubař Puglisi však vysvětluje, že to není dobrá volba. „Stojí za zmínku, že použití produktů pocházejících z citronu pomáhá při šíření zubního kamene,“ říká.
6. Žvýkat sezam nebo petržel
Špička je žvýkat hrst sezamu denně bez polykání. Poté by se zuby měly čistit normálně.
Puglisi vysvětluje, že tento zvyk uvolní základní zatížení v ústech a nevylučuje, ale brání tvorbě zubního kamene.
Stejný tip platí pro petrželku: můžete žvýkat hrstku na několik sekund a poté ji plivat, obvykle si čistíte zuby. Než to však učiníte, je třeba pečlivě omýt listy!
7. Použijte slunečnicový olej
Orientace je jednoduše udělat ústní vodu s lžičkou studeného lisovaného slunečnicového oleje (bez polykání).
Přečtěte si také: Vitamin E: Silný antioxidant a skvělý spojenec krásy
Puglisi však zdůrazňuje, že pro odstranění zubního kamene a plaku není nic lepšího než zubní kartáček, voda a pasta.
Jak zabránit vzniku zubního kamene
Jako vždy, prevence je nejlepší způsob, pokud jde o nahromadění zubního kamene na zubech. A to nevyžaduje velké domácí recepty a je zcela spojeno s návyky ústní hygieny.
- Důkladně si čistěte zuby asi dvě minuty, zejména po hlavním jídle (oběd a večeře);
- Floss denně;
- Zúčastněte se alespoň dvakrát ročně u zubaře pro profesionální čištění a zubní vyšetření.
Pokud dochází k nahromadění zubního kamene, je hlavním vodítkem vyhledat zubaře, který pravděpodobně použije proces stírání. ? což není nic jiného než proces odstraňování zubního kamene pomocí speciálních nástrojů.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet některé domácí recepty, ujistěte se, že nebudete opatrní, abyste nepoužívali produkty, které by mohly poškodit vaše ústa nebo zdraví obecně.
My Friend Irma: Psycholo / Newspaper Column / Dictation System (Březen 2024)
- Prevence a léčba
- 1,230
