5 způsobů, jak zmírnit úpal

Obvykle se snažíme chránit pokožku před sluncem, když přijde léto, ale často jí přikládáme malou péči během zimy? myšlení (špatně!), že slunce v této sezoně je méně škodlivé pro zdraví kůže.

Ultrafialové záření je hlavním darebákem zdravé a krásné pleti a přestože v zimě je dopad menší, péče by měla být nepřetržitá po celé roční období. A i když vědění o důležitosti opalovacího krému nemůže uniknout spálení od slunce, postupujte podle těchto 5 tipů, abyste snížili bodnutí a zarudnutí.

1. Stlačuje studená voda

Studené koupele a obklady studené vody poskytují plnou úlevu pro spálenou pokožku, snižují otoky a bolest. Můžete také přidat ovesné vločky, protože zrno má uklidňující vlastnosti, které mohou zmírnit nepohodlí bez vysušení pokožky.

U popálenin v citlivých oblastech, jako je pokožka obličeje a stehen, jsou označeny obklady ledovým čajem (např. Heřmánkem).

2. Hydratace

Koupele a obklady uvolňují pálení kůže, ale mohou ukrást hydrataci. Proto zabraňte vysušení pohmožděné kůže aplikací hydratačního prostředku krátce po sprchování a několikrát denně. Hledejte bylinné zvlhčující krémy, jako je Aloe Vera, nebo ty, které obsahují kolagen a liposomy (schopné hluboce zvlhčit pokožku a podpořit její regeneraci).

Tip: Požární hydrant nechte před aplikací v chladničce minut. Kromě hydratace tak zmírní pocit pálení.

3. Vyhněte se mýdlu

Mýdlo a mýdlo může dráždit spálenou pokožku, což podporuje sucho a následně zvyšuje poškození sluncem. Proto se doporučuje, aby koupel byla pouze s vodou, aniž by došlo k tření kůže.

4. Zneužívání tekutin

Hydratuje pokožku také zevnitř ven a spotřebovává hodně vody. Vítány jsou i jiné tekutiny, jako je kokosová voda a ovocné šťávy. U šťáv dávejte přednost ovocům vyrobeným z ovoce bohatého na antioxidanty, jako je ananas, meloun a meloun.

5. Drž se dál od slunce

Toto je poněkud zřejmá rada, ale velmi důležité. Spálená kůže trvá 3 až 6 měsíců, než se vrátí k normálnímu stavu, a během této doby je mnohem citlivější na jiné popáleniny. Takže na několik dní unikněte slunci, abyste zabránili dalšímu poškození pokožky. Pamatujte, že i ve stínu jste vystaveni ultrafialovému světlu a opalovací krém je nezbytný.

A poté, co nepohodlí pomine, slibte: už se to nestane. Nedbalost a ochrana způsobují poškození kůže, které se hromadí po celý život a často je obtížné zvrátit. Čím více péče, tím lépe.