Když se začíná vztah a stále se setkáváte s partnerem, může být těžké si představit, že se chcete dostat pryč? Ale čím déle je pár společně, tím více si uvědomíte, že je dobré mít vlastní čas na vlastní práci.
Každý z nás občas potřebuje čas sám, aby si odpočinul nebo byl s některými přáteli a rodinou. A i když je to nezbytné pro udržení zdravého vztahu, vědět, jak si půjčit tento prostor, není snadný úkol. Pro posluchače to může dokonce vypadat děsivě.
Zde je pět odborných tipů, jak vést bezproblémovou konverzaci a přimět je k tomu, aby si na sebe měli nějaký čas.
1. Nastavte vhodný čas
Pokud potřebujete víkend nebo jen hodinu na vychladnutí nebo jiné věci, ujistěte se, že je to jasné vašemu partnerovi. "Potřebuji projít blok." Chci strávit víkend v domě svých rodičů. Chcete si pronajmout byt na šest měsíců v jiném městě? Vždy řekněte, jak dlouho to bude a co hodláte dělat. Díky této srozumitelnosti je druhá strana bezpečnější.
2. Vysvětlete své pocity
Kdykoli potřebujete komunikovat o něčem obtížném ve vašem vztahu, vysvětlete své pocity a důvody, proč jste se rozhodli. Je to jednoduchý způsob, jak ostatním ukázat, že potřeba prostoru není odrazem vašich pocitů nebo vztahů, ale osobním rozhodnutím. Potřebuji prostor, protože musím objevovat / odpočívat / organizovat své myšlenky / psát / pracovat na tomto projektu?
Přečtěte si také: 5 nejčastějších typů dvojitého boje a jak se jim vyhnout
3. Poslouchejte obavy partnerů
Váš partner samozřejmě může mít nějaké dotazy týkající se vaší objednávky. Místo toho, abyste ignorovali své pocity nebo dávali neurčitou odpověď („nebojte se, bude to v pořádku“), poslouchejte konkrétní obavy, obavy, úzkosti a pokud vám to dává smysl, společně naplánujte budoucí závazky. .
4. Nezapomeňte, že jste individuální, než se stanete partnerem.
Pokud jste jediný, kdo žádá o prostor nebo o něj žádá prostor, je důležité mít na paměti, že vy i váš partner jste jedinci s různými potřebami, nikoli rozšíření navzájem. To je životně důležité pro životnost vztahů. Vězte, že potřeba toho druhého není vždy o vás.
5. Hledejte zůstatek
Pokud jde o žádost o prostor, může být těžké vědět, kolik je příliš (nebo příliš málo). Neexistuje správné množství, protože každý může být v jiném čase. Proto je důležité mluvit a vidět čas, který každý považuje za potřebný.
Vždy pamatujte na to, že jedna osoba nemůže uspokojit potřeby všech ostatních a touha od vás nebo vašeho partnera mít prostor je nezbytná, aby se každá osoba postarala o sebe a vrátila se silnější a doplněná.
A co je nejdůležitější, nechte je oběma jasno o tom, jaký prostor chtějí / potřebují, jak pohodlné to s ním je a co ta touha na chvíli znamená.
Přečtěte si také: 12 věcí, které si nesmíte nechat ujít kvůli příteli
A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji (Duben 2024)
- Vztahy
- 1,230
