5 tipů na zlepšení osamělého manželství

Ačkoli to vypadá rozporuplně, mnoho ženatých lidí je osamělé. Osamělé manželství se obtížně mění, protože osamělost způsobuje vaše? Svaly? vztahy nakonec atrofie a vy se usadíte. Pro zlepšení kvality vašeho vztahu musíte tyto svaly posílit. To vyžaduje praxi a trpělivost, ale bude to mít významný vliv na kvalitu vašeho manželského pouta. Níže je uveden seznam pěti akcí, které mohou tyto případy zlepšit:

1. Převezměte iniciativu. Pokud jste osamělí, je pravděpodobné, že se váš partner také cítí. Pokuste se zahájit konverzaci o předmětech, které vás fascinují a ukážte, že posloucháte a snažíte se porozumět.
2. Neočekávejte, že změna bude rychlá. Mnoho návyků je obtížné změnit, takže se chovejte láskyplně a nakonec to udělá i váš partner. Když k tomu dojde, nezapomeňte pozitivně posílit taková gesta: chválu a ukázejte, jak moc tato gesta oceňujete.
3. Vzpomeňte si na zkušenosti, které jste sdíleli. Podívejte se na svatební video nebo si prohlédněte fotografie z cestování. Díky tomu si budete oba pamatovat šťastné časy, když jste byli blíž.
4. Dělejte jednoduché činnosti společně. Jako procházka blokem nebo parkem, společné vaření jídla nebo společné prohlížení starých fotografií.
5. Pokuste se porozumět pohledu vašeho partnera. Čím déle jste ženatý, tím je pravděpodobnější, že si budete myslet, že víte, co si ten druhý myslí, a pravděpodobně se mýlíte. Chcete-li porozumět pohledu vašeho manžela, věnujte pár minut představě jeho světa. Lepší porozumění myšlenkám a pocitům vašeho partnera vám umožní vyjádřit více empatie a porozumění, a tím se obnoví vzájemné pouto.

VÝČITKY ti umožní být silnějším a lepším člověkem (Konec Sebelásky?) (Duben 2024)