5 tipů, které pomáhají předcházet předčasnému porodu

Podle Světové zdravotnické organizace se asi 10% dětí narodí předčasné narození kolem planety. Statistiky děsí mnoho těhotných žen a vyvolávají mnoho otázek o příčinách problému a způsobech prevence.

Příčiny

Odborníci považují narození za předčasné, pokud k němu dojde až tři týdny před očekávaným datem. Příčiny tohoto problému jsou nejrůznější. Některé faktory přímo souvisejí s matkou a jejím zdravotním stavem, zatímco jiné jsou pro ni charakteristické gestační období.

Věk těhotné ženy, historie předčasného porodu a nemoci, které může negativně ovlivnit vývoj těhotenstvístejně jako eklampsie, vícenásobné těhotenství, malformace plodu, abnormality v lůně a nedostatek prenatální kontroly. Obvyklé příčiny jsou také návyky, jako je tabák, alkohol a drogy, emoční stres a jakékoli nehody, které může matka utrpět předčasná porod.


Mohu zabránit předčasnému porodu?

Prenatální péče je v současné době skvělým nástrojem pro kontrolu rizikových faktorů těhotenství. Toto sledování, pokud je prováděno dobrým odborníkem a pravidelně, může pomoci nejen při odhalování rizikových faktorů, ale také při prevenci závažnějších problémů blízkých dodací doba. Těhotná žena se však může osobně starat, aby se zabránila.

Zde je seznam pěti tipů pro budoucí maminky, které se zabývají správným vývojem těhotenství:

1? Hydratace

Pití velkého množství vody po celý den je důležité i pro těhotné ženy. Pro tuto skupinu se však stává nezbytnou. Nedostatek vody může způsobit kontrakce, faktor, který může posunout dodávku předem. Jeden tip je věnovat pozornost barvě moči: pokud je světle žlutá, pijete dost vody. Ale pozor: těhotné ženy potřebují více, aby šly do koupelny? a spotřeba vody se zvyšuje. Dávejte pozor, abyste si močový měchýř nedostali příliš, protože to může také způsobit kontrakce.


2? Opatření

Čím pokročilejší je těhotenství, tím menší je cervikální měření. Během každého gestačního období by měla mít podle odborníků specifickou šířku:

  • Mezi 16 a 20 týdny: 4 až 4,5 cm
  • Mezi 24 a 28 týdny: 3,5 až 4 cm
  • Mezi 32 a 36 týdny: 3 až 3,5 cm

Pokud si všimnete, že vaše děložní otvor je menší než čtyři centimetry a objevíte-li jakékoli příznaky předčasného porodu, okamžitě se poraďte se svým lékařem.

3? Čas mezi těhotenstvím

Pokud před uplynutím devíti měsíců po posledním porodu znovu otěhotníte, riziko předčasného porodu zvyšuje. Pokud k tomu dojde, požádejte o radu lékaře.


4? Zdraví

Zdravý život je pro každého rozhodující zabránit předčasnému porodu. Snažte se správně jíst, cvičte lehkou fyzickou aktivitu (pokud vám lékař nedoporučí přestat) a snižujte návyky, jako je kouření a alkohol. Tato opatření předcházejí problémům, jako je eklampsie a gestační diabetes, které mohou vést k postupu při porodu.

5? Pozor na příznaky

Podle odborníků může být množství větší než pět kontrakcí v průběhu jedné hodiny důkaz o předčasném porodu. Dalšími příznaky jsou jasně červené zabarvení vaginálního krvácení, otoky rukou a obličeje, nepříjemné pocity při močení, časté zvracení, bolest dolní části zad a pánevní tlak.

Taková péče nevylučuje důležitost pravidelného lékařského sledování. Příznaky nebo atypické reakce během těhotenství by měly být okamžitě nahlášeny odborníkovi, kterému důvěřujete.

Lahvička Medela calma pro kojené děti (Duben 2024)


  • Těhotenství
  • 1,230