Pokud je jedna nepříjemná věc, je to, že si všimnete, že váš černý kabát je plný malých bílých teček, které spadly přímo z vaší hlavy? Je to obávaný lup.
Nikdo nemá rád tyto kužely chválit, ale je důležité vědět, že nejsou známkou špatné hygieny. Ve skutečnosti je lupina důsledkem škálování naší pokožky hlavy.
Obecně platí, že lehký, tenký peeling není známkou potíží, je to pouze obnova kožních buněk, které lemují naši hlavu.
Skutečné lupiny se objevují, když kožené vlasy uvolňují větší krusty, při nadměrném loupání, které charakterizuje mírnou formu seboroické dermatitidy.
Pokud vás tento problém tolik trápí, musíte navštívit dermatologa, který zkontroluje zánět vaší pokožky hlavy. Mezitím si prohlédněte náš seznam některých návyků, které tuto situaci zhoršují:
Přečtěte si také: 10 potravin, které mohou pomoci zlepšit vzhled vašich vlasů
1. Umyjte vlasy velmi horkou vodou
Voda při velmi vysokých teplotách může způsobit vysušování pokožky hlavy, což má za následek zvýšenou produkci oleje a odlupování buněk v této oblasti.
Tento zvyk je běžnější v zimě, když nás chladné počasí nutí k teplejším a delším koupelím, což přispívá ke zhoršení lupů.
2. Zbytky šamponu nebo kondicionéru nechte na vlasech
Zvyk nevyplachování šamponu nebo kondicionéru plně v naději na kontrolu objemu nití během dne může přispět ke vzniku lupů, protože nitě budou plné zbytků.
3. Na kůži naneste krémy na česání vlasů
Česací krémy a jiné produkty, které se nechávají opracovávat, by se měly nanášet pouze na délku vlasů, nikoli na pokožku hlavy.
Při použití v této oblasti tyto produkty zvyšují mastnost pokožky a zanechávají velké množství nahromaděného odpadu, což přispívá ke zvýšenému loupání.
Přečtěte si také: Jak stres může ovlivnit vaši krásu
4. Omyjte přebytečné vlasy
Jak jsme již dříve řekli, lupy nejsou známkou špatné hygieny a mohou být dokonce známkou nadměrného mytí vlasů.
Tím, že vlasy vystavíme nadměrné horké vodě a šamponu, nakonec odstraníme všechny přírodní oleje z pokožky hlavy. V důsledku toho může pokožka v této oblasti působit rebound efektem a dále zvyšovat produkci oleje a zhoršovat lupy.
5. Spát s mokrými vlasy
Návyky, jako je spánek nebo vázání mokrých vlasů, také přispívají ke zvýšení lupů, protože pokožka hlavy je ucpaná a nevyschne správně. Stejně tak může tento problém zdůraznit neustálé používání čepic, čepic a klobouků.
Potraviny, které pomáhají kontrolovat lupy
Obecně platí, že strava bohatá na živočišné tuky a cukry narušuje fungování tělních žláz, včetně mazových, což přispívá ke vzniku lupů. Zdravá strava s kontrolovanou konzumací červeného a sladkého masa je proto prvním krokem, jak se tomuto problému vyhnout.
Pro ty, kteří trpí nadměrným peelingem na hlavě, je zajímavé zahrnout některá jídla, která přispívají k prevenci lupů:
Přečtěte si také: Domácí tipy na hubnutí vlasů
Oranžová
Bílá část pomeranče, zvaná pektin, se skládá z vláken, která pomáhají tělu eliminovat toxiny, které navíc přispívají ke zvýšení olejnatosti a vzniku lupů. Pektin lze také nalézt v poncã.
Ginger
Zázvor působí na trávení, a proto také pomáhá v boji proti lupům. Antifungální a antibakteriální vlastnosti tohoto kořene navíc ztěžují instalaci těchto mikroorganismů na pokožku hlavy.
Slunečnicová semínka
Slunečnicová semena jsou bohatá na zinek, což pomáhá kontrolovat tvorbu mazu. Kromě toho poskytují vitamín B6, který je nezbytný pro vstřebávání zinku ve střevech a dalších metabolických procesech, což přispívá ke zdraví pokožky hlavy.
Pokud máte pocit, že se problém zhoršuje a vaše pokožka hlavy svědí, je nejlepší vyhledat lékařskou pomoc, protože možná budete potřebovat zvláštní léčbu lupů.
The Great Gildersleeve: Leroy's Paper Route / Marjorie's Girlfriend Visits / Hiccups (Duben 2024)
- Prevence a léčba
- 1,230
