4 tipy od odborníka na obuv při skákání

High-podpatky jsou doplňkem k oblečení, ale podle návrháře obuvi New York Victor Chu, většina žen neví, jak je správně vybrat. Dokonce vytvořil kurz, který vás naučí, jak elegantně chodit na vysokých podpatcích, aniž by se cítil nepříjemně.

Nedávná studie ukázala, že 40% žen tvrdí, že trpí bolestí způsobenou patou. Výzkum také ukázal, že podpatky mohou změnit způsob chůze a změnit pohyb celého těla, včetně boků, nohou, kolen a dokonce i ramen.

Aby pomohla ženám zbavit se těchto problémů, sdílela Chu několik tipů, které obvykle dává ve svých třídách:


1? Ujistěte se, že paty opravdu zapadají

Při nákupu obuvi ženy často tlačí nohy do bot nesprávné velikosti nebo stylu, který není pohodlný nebo stabilní. Odborník říká, že bota musí být pohodlná v chodidle. Pokud se budete houpat kolem kotníků, vyzkoušejte jiný model se silnějšími popruhy, díky kterým bude bota pevněji v noze.

2? Zkontrolujte podrážku boty

Ujistěte se, že podrážka je zcela rovná, abyste neriskovali naklápění nebo škubání. To pomáhá poskytnout větší stabilitu.

3? Udržujte polohu

Vzpřímené tělo, s rovným hřbetem, hlavou vzhůru a rameny, poskytuje při chůzi větší stabilitu a kontrolu.


4? Podívejte se dopředu

Při chůzi ulicemi nedívejte se dolů. Když k tomu dojde, podle odborníka je to proto, že se obtěžují boty. Vždy se snažte vědět, co leží před námi.

Přes Yahoo Shine

Alfa Romeo Stelvio Q4 4x4 test - TOPSPEED.sk (Listopad 2022)


  • 1,230