Existují jídla, která jsou na první pohled tak krásná a okouzlující! A skvělým příkladem je těstovinový salát? Obvykle docela barevné, dělá to často vodu z úst u dospělých a dětí? Je to také dobrý způsob, jak zavést zeleninu do rutiny malých, aniž by si všimli přísad, které nemají rádi nebo neví.
Těstovinový salát je univerzální a těší, že ho lze připravit nekonečným způsobem, s použitím vašich oblíbených ingrediencí a / nebo toho, co v té době máte v lednici. Nemluvě o tom, že má obecně velmi jednoduchou přípravu!
Lehký a chutný výběr, těstovinový salát se skvěle podává v horkých dnech. Může to být dokonce provedeno předem a zůstat v lednici, protože se podává později, velmi chladno.
Další příjemnou vlastností je to, že se může stát jedinečným pokrmem, protože těstovinový salát obvykle spojuje uhlohydráty (z těstovin), vitamíny a minerály (ze zeleniny) a bílkoviny (které mohou být např. kuře, tuňák, houby).
Takže pokud máte rádi plná, chutná a praktická jídla, připravte se zapsat recepty!
Přečtěte si také: 10 zdravých potravin, díky nimž jste spokojeni
Kuřecí nudlové saláty a klobásy
1. Kuřecí nudlový salát a pestová omáčka: Jednoduchý těstovinový salát, ale v kombinaci s úžasným bazalkovým pestem, získá jedinečnou a lahodnou chuť.
2. Kuřecí, červené zelí a řeřichový salát Nudle: Vyrobeno z rýžových nudlí, přináší kombinaci zdravých a chutných ingrediencí! Ale ti, kteří dávají přednost, mohou také dělat obyčejné nudle.
3. Těstovinový salát s krůtí prsou, sýrovou deskou a pepřem: recept vyrobený z celozrnných těstovin, ale můžete také použít tradiční ve formátu, jaký chcete. Můžete také přidat tuňáka, mrkev, vařené zelené fazolky, cherry rajčata a vše, co vaše fantazie dovolí!
4. Šunka, sýr a zeleninový salát: dobrý výběr pro děti. V receptu se používají těstoviny farfalline, ale můžete použít těstoviny, které se vám líbí (ale dávejte přednost krátkým těstovinám). Dalším tipem je použití přísad, které se snadno nezkazí, pokud zůstanou mimo chladničku, zejména v žáru.
5. Těstovinový salát s krůtí šunkou, sýrem minas, čekankou a lilkem: dobrá volba, pokud chcete jíst těstoviny, ale teplota neodpovídá horkým a těžkým omáčkám. V zásadě budete používat fusily, červenou cibuli, lilek, cherry rajčata, čekanku, mrkev, sýr minas, uzenou krůtí šunku a rozinky.
Přečtěte si také: 11 Neuvěřitelných výhod celeru a chutných receptů pro každodenní život
6. Těstovinový salát s olivovou a rajčatovou šunkou: rychlý a praktický recept, nemluvě o perfektním doprovodu k víkendovému grilování! Nebo možnost pro ty horké dny, kdy nechcete ztrácet spoustu času v kuchyni!
7. Těstovinový salát se šunkou, mozzarellou, paprikou a mrkví: předkrm, který je zárukou úspěchu! Budete potřebovat vařené těstoviny al dente, červené papriky, žluté papriky, mozzarellu, šunku, mrkev, olivy, majonézu, sůl, pepř a vejce.
Těstoviny Saláty s rybami a mořskými plody
8. Salát s těstovinami na tuňáka a brokolici: Kromě toho, že je to chutný, je to praktický recept, konec konců, s tuňákem tuňáka doma, stačí dát těstoviny na vaření, brokolici na páru a pak je to jen to vše promíchejte!
9. Těstovinový salát s tuňákem a rozinkami: Jednoschodové jídlo, které bude nejúspěšnější. Můžete také měnit přísady tak často, jak chcete, například tuňáka na drcené kuře, mletou šunku nebo krůtí prsa.
10. Těstovinový salát s tuňákem, kukuřicí, hráškem a vlašskými ořechy: Lehké, osvěžující, chutné jídlo, které na dieterovo svědomí těžce nezatěžuje. Žádost o rychlou večeři během týdne.
Přečtěte si také: 12 lehkých jídel k jídlu v noci bez těžkého žaludku
11. Těstovinový salát s tuňákem, kukuřicí, olivami a rajčaty: K přípravě tohoto těstovinového salátu, který se stane úplným jídlem, použijete krátké těstoviny, sůl, tuňák, zakysanou smetanu, majonézu, citron, nakládanou zelenou kukuřici, rajčata, mleté olivy a černý pepř.
12. Orientální salát z tuňáka s nudlemi: Recept, který používá speciální nudle se zeleným fazolovým škrobem jako surovinou, je lehký a zcela neutrální. Ale pokud dáváte přednost, můžete použít tradiční nudle, aby byl váš recept praktičtější.
13Pikantní těstovinový salát s tuňákem, zelené fazolky a květák: praktický recept, pro který potřebujete pouze těstoviny (penne, naběračku, naběračku, šroub atd.), Zelené fazole, květák, tuňák, provolone sýr, sůl, pepř -reino, olivový olej, nasekaná petržel a pepřová omáčka.
14. Těstovinový salát s tuňákem, srdcem palmy, mrkví a chalupou: Lehký recept, pro který potřebujete pouze mrkev, chalupu, srdce palmy, tuňáka, těstoviny, černý pepř, olivový olej a salát. Kromě toho, že je chutné plné jídlo, je to velmi praktické.
15. Pikantní těstovinový salát s kořením: dobrá volba pro ty, kteří milují sardinky! Měli byste používat konzervované sardinky s olivovým olejem, protože v konzervách bude také zálivka na těstoviny.
Přečtěte si také: 13 receptů s dřevěnou omáčkou na fantastickou večeři
16. Těstoviny salát z rybího rybízu: velmi chutné jídlo a velmi snadno připravitelné. Nemluvě o tom, že to jde velmi dobře pro ty nejžhavější dny! Kromě tresky a těstovin budete používat prostý jogurt, rajčata, černé olivy, česnek, hořčičnou omáčku, olivový olej, sůl a jemné bylinky.
17. Salát z lososa a poutového nudle: Lehký a osvěžující recept, na který potřebujete pouze filet z lososa, citron, rajčata, nasekanou petrželku, penne nudle, pout pepř, sůl, pepř a olivový olej.
18. Těstovinový salát s lososem a cuketou: vyrobený z celozrnných těstovin. Kromě těstovin budete používat uzený losos, cuketu, česnek, citron, extra panenský olivový olej, prostý jogurt, smetanový sýr, bylinky (bazalka, máta, zelená vůně), sůl a černý pepř.
19. Těstovinový salát s ančovičkami a rajčaty: příklad studeného, zdravého a rychlého jídla. Doba přípravy je v podstatě doba přípravy těstovin a ingredience kombinují uhlohydráty těstovin, vynikající vlastnosti rajčete a bílkovin (a chuť!) Ančoviček.
20. Rýžový nudlový salát s krevetami a zeleninou: chutné, jiné jídlo s orientálním nádechem. Receptura se skládá z bifum (rýžové nudle), krevet a zajímavé odrůdy zeleniny.
Saláty bez těstovin
21. Řecký těstovinový salát: Kromě toho, že je to hezké, je to praktické, můžete si ho připravit předem a nechat jej v lednici, dokud není čas sloužit. Můžete si také přizpůsobit ingredience, které máte doma, a udělat si jídlo svou cestou!
22. Salát z těstovin Pór, okurka, kukuřice a hrach: V tomto receptu dokonce uděláte majonézu. K tomu budete v zásadě potřebovat kešu, vodu, česnek, citron, olivový olej a sůl.
23. Těstovinový salát s mrkví a kukuřicí: velmi praktický a snadný recept. Budete chtít pouze kravatové nudle (nebo jednu z vašich vlastních), majonézu, strouhanou mrkev, zelenou kukuřici a pažitku a petrželku.
24. Těstovinový salát s kukuřicí, hráškem a mrkví: způsob, jak změnit spotřebu salátu. Je to lehký, osvěžující a velmi příjemný (barevný) recept, a to i pro děti.
25. Chickpea Noodles Salad: Tento lahodný salát můžete posloužit jako hlavní chod, nebo, pokud chcete, jako doprovod k lehkému hlavnímu jídlu. Tip je zneužívat čerstvé bylinky, jako je petržel, pažitka, oregano nebo bazalka v tomto druhu salátu!
26. Těstovinový salát s ricottou, vejcem a rajčaty: lahodný a lehký těstovinový salát. Budete potřebovat pouze nudle, rajčata, vařená vejce, drobivou ricottu, petržel nebo koriandr, sůl, černý pepř a olivový olej.
27. Těstoviny a ředkvičky: dobrý tip na horké dny. Tento veganský těstovinový salát může mimo jiné doprovázet například čočkový hamburger a zeleninový salát. Na plný a chutný oběd!
28. Těstovinový salát s řeřichou, mozzarellou a avokádem: velmi barevný a kompletní těstovinový salát! Ideální doprovázet kuře nebo vyplnit břicho těch, kteří nejí maso. Dobrá volba zejména pro horké dny!
29. Těstovinový salát s cuketou, mrkví a rajčaty: zbylé těstoviny? Při výrobě tohoto lahodného salátu ho můžete znovu použít. Je to jednoduchý a rychlý recept! Kromě těstovin použijete mrkev, cuketu, zelí, řepu, brokolici, prostý jogurt, papriku, sůl, černý pepř, olivový olej, zelenou vůni a rajčata.
30. Salát z cukety, rajčat a kari: krásný, lahodný, s překvapivými texturami a příchutěmi. Recept přináší dvě osoby a je skvělým tipem na víkendový oběd, když je den velmi horký!
31. Těstovinový salát s rajčaty, buvolí mozzarellou a žampiony: lehčí těstovinový salát bez majonézy nebo zakysané smetany. Koření se provádí restováním v olivovém oleji, cibuli a česneku. Za superkompletní, chutné a praktické jídlo.
Vypracovat těstoviny saláty
32. Těstovinový salát s chřestem, shitake a cuketou: chutné, krásné a osvěžující jídlo, dobré pro horké dny? Nemluvě o tom, že je to praktické.Houby dávají zvláštní nádech!
33. Těstovinový salát s cherry rajčátky, gorgonzolou a vlašskými ořechy: rychlý a chutný recept, přesto elegantní! Budete potřebovat pouze fusilli, sýr gorgonzola, cherry rajčata, ořechy a olivový olej.
34. Těstovinový salát s celerem, rajčaty, mrkví a bílým vínem: dobrá volba k doprovodu víkendového grilování. Budete používat celozrnné těstoviny, sekaný celer, cherry rajčata, mrkev, červenou cibuli, olivový olej, sušené bílé víno, hořčici, sůl, černý pepř, petrželku a pažitku.
35. Těstovinový salát s cherry rajčátky a mátou: Jiný, lehký a osvěžující risoni salát (vypadá jako zrnko rýže), který stále používá jogurt a mátu.
36. Těstovinový salát s kani, brokolicí, mrkví a hráškem: Osvěžující salát vyrobený se šlehanými nudlemi, kani, brokolicí, mrkví, paprikou, hráškem, česnekem se zelenou vůní, majonézou, jogurtem, octem, olivovým olejem, oreganem , petržel, pažitka a sůl.
37. Rýžový nudlový salát s okurkou a mrkví: lahodný, lehký a osvěžující orientální salát. Bifum je bezlepková rýžová nudle široce používaná v japonských přípravcích. S nimi je stále snadné pracovat.
38. Rýžový nudlový salát s okurkou, mrkví a kani: pro jiný, osvěžující a chutný salát. Recept dává asi osm porcí. A kořením dresinkem je bílý ocet, voda, sůl a černý sezam.
S mnoha možnostmi přípravy je těstovinový salát skvělý pro horké dny a může být přeměněn na kompletní jídlo nebo snad doprovázen dobrým masem nebo grilováním.
Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem (Duben 2024)
- 1,230
