Čaj je nápoj vyrobený z infuze listů, květin, kořenů nebo kousků ovoce v horké vodě, které mohou být chlazeny, když jsou připraveny. Infuze se také nazývají čaj. Když jsou vyrobeny ze sušených listů, připravených doma, vlastnosti rostlin jsou zachovány. Je to zdravá volba, protože má nízkou kalorickou hodnotu, hydratuje tělo, osvěžuje a je diuretikum.
Ledové čaje mají několik výhod, například antioxidační účinek, který bojuje s volnými radikály v našem těle. Jsou chutné a stále skvělou volbou pro ty, kteří se chtějí v horkých dnech ochladit, a také hydratují, mohou zmírnit stres a zlepšit metabolismus těla.
Je důležité vědět, že bylina by neměla přijít do styku s vroucí vodou, protože některé vlastnosti jsou eliminovány. Další skutečností je, že čaje v pytlích nemají tolik výhod jako ty, které byly vyrobeny s trávou, a to platí i pro konzervované čaje.
Podívejte se na seznam 20 jednoduchých a praktických receptů, které potěší mnoho chutí.
1. Citronový ledový čaj: Kromě citronu, máty a zeleného čaje se pro tento recept používají i nápoje, jejichž výsledkem je super osvěžující nápoj. Všechny ingredience jsou pro naše tělo prospěšné, pokud jsou používány správně.
Přečtěte si také: 30 jednoduchých a osvěžujících letních dezertních receptů
2. Ledový ovocný čaj: Jahody, pomeranče a jablka jsou ovoce používané k přípravě tohoto čaje, který také bere citronový balzám. Protože ingredience jsou již sladké, není třeba přidávat žádné sladidlo, což z toho činí zdravou volbu.
3. Ledový čaj Apple: S již připraveným černým čajem smíchejte jablečnou šťávu a osladte nutkání. Výsledek je velmi chutný.
4. Ledový čaj s mátou, zázvorem a citronem: Složky se mísí s čajem podle vašeho výběru. Špička receptu spočívá v tom, že se čaj nechá vychladnout na pokojovou teplotu, a poté jej zchladí. Zázvor urychluje metabolismus a spaluje tuk a má protizánětlivou sílu.
5. Ledový matečný čaj s citronem: Spotřeba matečného čaje je v naší zemi velmi běžná a u citronu je možné do tohoto tradičního nápoje přidat zvláštní nádech. Když je matečný čaj připraven, přidejte citron a oslaďte podle chuti. Pak jen počkejte, až zmrzne a potěší v této chuti.
6. Broskvový ledový čaj: Kromě broskví použijete k přípravě tohoto čaje také citron, pomeranč a mátu. Tato směs přísad vede k chutnému čaju, kde si můžete vychutnat zmrzlinu.
7. Mangový ledový čaj: Mango lze také použít k přípravě lahodného čaje, který již svým vzhledem není přitažlivý, což není homogenní, tj. Tekutina je navrstvena v šálku.
8. Černý čaj s jablky a pomerančem: Tento čaj je směsí příchutí. V něm se používá černý, jablkový a skořicový čaj, stejně jako jablko a pomeranč. Výsledkem je osvěžující šťáva.
9. Černý čaj s ibiškem a citronem: Chutný a barevný, tento čaj může pomoci snižovat obsah tuku, protože ibišek pomáhá regulovat střeva, napomáhá trávení a snižuje zadržování tekutin.
10. Ledový čaj z máty: Tento čaj má několik výhod: přináší sytost, urychluje metabolismus, je silný antioxidant, bojuje s cholesterolem, zlepšuje náladu, optimalizuje trávení a chrání naše poznání. V kombinaci s mátou získává osvěžující účinek.
11. Ledový čaj se švestkou a rozmarýnem: čaj používaný jako základ je citron. Kromě švestek a rozmarýnu máme med jako přísadu, která se používá k oslazení nápoje. Až budete připraveni, přidejte kostky ledu.
12. Ledový čaj s bazalkou a skořicí: S velmi jednoduchou přípravou je možné dosáhnout překvapivého výsledku. Po uvaření čaje s bazalkou a skořicí plevelem byste měli tekutinu porazit zmrazenými jahodami a osladit podle chuti.
13. Zelený čaj s borůvkami a malinami: Chuť tohoto čaje je ještě lepší, pokud používáte zelený čaj s citronem. Ovoce rozdrtíme cukrem a smícháme s čajem. Nakonec přidejte polovinu plátky citronu. Chlaďte až do vychladnutí.
14. Ledový čaj s mučenkou a skořicí: Kromě uklidňujícího má mučenka také antioxidanty a velmi málo kalorií. V kombinaci se skořicí, která má protizánětlivé vlastnosti a termogenní účinek, máme čaj, který v kombinaci s vyváženou stravou pomáhá těm, kteří chtějí zhubnout, dosáhnout svého cíle.
15. Bílý čaj s malinovými kostkami: Bílý čaj je v Číně velmi běžný a používá se již tisíc let.Má protizánětlivé, antioxidační, anti-cholesterolové a kofeinové vlastnosti. Chcete-li nápoju přidat zvláštní nádech, přidají se kostky ledu s malinami.
16. Ledový čaj Oolong a Jasmine: Oolong je druh čaje vyrobený s Camellia sinensis, základní rostlinou všech neinvazovaných bylinných čajů. Jasmín se používá k tomu, aby do nápoje přidal květinový nádech. Sladí se vanilkovým cukrem.
17. Ledový čaj matcha a máta: matcha je japonský zelený čaj, který má 10krát prospěšnější vlastnosti než tradiční. Kromě intenzivnější a sladší chuti.
18. Ledový černý čaj: Tento čaj pomáhá hubnout a chrání srdce, má mírný antioxidační účinek, zlepšuje náladu a je dobrý pro mozek.
19. Ledový čaj z levandule a mátového fenykl: Tento čaj je osvěžující a chutný, a díky němu je obsahem fenyklu dosaženo několika výhod, z nichž některé jsou: zlepšuje trávení, snižuje hladinu cholesterolu a tuku, pomáhá předcházet rakoviny. Kromě toho je bohatý na vitamíny a antioxidanty.
20. Ledový černý čaj s anýzem, kardamomem a slazeným kondenzovaným mlékem: Jedná se o typický thajský nápoj, který kromě černého čaje a všech jeho výhod má zvláštní kontakt s anýzem, kardomomem a slazeným kondenzovaným mlékem. Ten se používá ke slazení čaje a lze jej snadno nahradit medem, kokosovým mlékem nebo cukrem.
Nyní, když jste si vyzkoušeli tento úplný seznam různých a chutných příchutí, udělejte z čaje ten nejlepší nápoj a užijte si osvěžující studený nápoj.
- 1,230
