Bolest v krku, která může být také doprovázena svěděním a / nebo podrážděním, jsou často velmi bolestivé a narušují jednoduché okamžiky, jako je jídlo nebo klidný noční spánek.
Problém není vždy závažný a v mnoha případech není nutné konzultovat lékaře nebo užívat léky. Obecně platí, že lékárenské možnosti, jako jsou pastilky nebo anestetizační spreje, mohou také poskytnout úlevu.
A pokud je to běžná bolest, existují některé domácí recepty, které mohou pomoci zmírnit. Podívejte se na některé návrhy a správný způsob, jak je používat, když máte bolesti v krku.
1. Zlato
Ve směsi s čajem nebo s čistým medem je běžným lékem na bolest v krku. Jedna studie zjistila, že je nejúčinnější, když se konzumuje v noci. A další výzkum ukázal, že med pomáhá urychlit hojení bolestí v krku.
2. Slaná voda
Kloktání teplou slanou vodou může pomoci zmírnit bolest v krku a rozbít sekrece a zabít bakterie. Stačí připravit roztok s půlkou lžičky soli v plné sklenici teplé vody a kloktat každé 3 hodiny, aby se snížil otok a aby se krk udržel čistý.
Přečtěte si také: 8 domácích opravných prostředků, které potřebujete vědět
3. Heřmánkový čaj
Je přirozeně uklidňující a dlouho se používá pro léčebné účely, jako je uklidňující. Pro krk působí protizánětlivě, antioxidačně a svíravě. Může také stimulovat imunitní systém v boji s bolestmi v krku.
4. Mincovna
Mincovna, známá svou schopností osvěžovat dech, může být použita ve formě sprejů, které uvolňují bolest v krku a zklidňují kašel. Má protizánětlivé, antibakteriální a antivirové vlastnosti.
5. Hydrogenuhličitan sodný
Kloktání slané vody je častější, ale přidání jedlé sody může ještě více zmírnit bolest. Toto řešení může usmrtit bakterie a zabránit růstu plísní. Smíchejte 1 šálek teplé vody, 1/4 lžičky jedlé sody a 1/8 lžičky soli. Kloktat každé tři hodiny.
6. pískavice
Tato rostlina má mnoho zdravotních výhod a může být použita různými způsoby: konzumace semen, použití topického oleje nebo pití čaje, což je přírodní lék na bolest v krku. Výzkum již ukázal své léčivé schopnosti, protože pomáhá zabíjet bakterie, které způsobují podráždění nebo zánět a jsou účinným antimykotikem. Těm těhotným ženám by se však mělo vyhnout.
7. Marshmallow Root
Obsahuje látku podobnou hlenu, která potahuje a uvolňuje bolest v krku. Stačí přidat trochu sušeného kořene do šálku vroucí vody, aby se čaj připravil a vypil dvakrát až třikrát denně. Lidé s diabetem by se měli před konzumací poradit s lékařem, protože to může způsobit pokles hladiny cukru v krvi.
Přečtěte si také: Tonzilitida: Co způsobuje a jak se vyhnout bolestem v krku
8. Kořen lékořice
Dlouho se používá k léčbě bolestí v krku a podle nedávného výzkumu je účinný při smíchání s vodou k vytvoření řešení kloktání. Těhotným a kojícím ženám by se však mělo vyhnout.
9. Kluzký Elm
Tento kořen, jako kořen marshmallow, má látku podobnou hlenu, který po smíchání s vodou vytvoří hladký gel, který potahuje a zklidňuje hrdlo. Chcete-li použít, nalijte vroucí vodu na práškovou kůru, promíchejte a napijte. Kluzké podložky podložky pomáhají.
10. Jablečný ocet
Jablečný ocet má antimikrobiální účinky, které působí proti infekcím. Díky své kyselé povaze může být použit k rozbití hlenu v krku a zabránění šíření bakterií. Stačí zředit 1-2 lžíce octa ve sklenici vody a kloktadlo. Potom si trochu usrkněte směs a opakujte proces jednou až dvakrát za hodinu, vždy vypijte hodně vody mezi jednotlivými sezeními.
11. Česnek
Česnek má také přírodní antibakteriální vlastnosti. Obsahuje allicin, sloučeninu známou pro svou schopnost bojovat s infekcemi. Přidání čerstvého česneku do jídla je způsob, jak zabránit nachlazení a bolesti v krku. Je také možné žvýkat nebo sát stroužky česneku, ale nezapomeňte si zuby později vyčistit, abyste je ochránili před enzymy a zlepšili dýchání.
12. Cayenne Pepper
Cayenne, často používaný jako prostředek proti bolesti, obsahuje kapsaicin, přírodní sloučeninu, o které je známo, že blokuje receptory bolesti. Doporučuje se, aby konzumace tohoto pepře ve směsi s teplou vodou a medem pomohla zmírnit bolest v krku. Recept by se však neměl spolknout, pokud máte otevřenou bolest v ústech.
Přečtěte si také: 11 běžných návyků, které mohou způsobit zánět vašeho těla a ani si nepředstavujete
Pokud je bolest v krku u kojenců nebo malých dětí, mohou vám pomoci i některé tipy a domácí opravné prostředky, jako je zvlhčovač vzduchu v místnosti, udržování hydratace tím, že jim pijí vodu, vyhýbání se velmi citrusovým šťávám nebo nanuky.
A ve všech případech, bez ohledu na věk, je důležité vyhýbat se nemocným lidem, umývat si ruce často a vyhýbat se kořenitým nebo kyselým jídlům.
Barbara O' Neill, Obklady a jejich pouziti, dabing (Březen 2024)
- Prevence a léčba
- 1,230
