10 vět byste nikdy neměli říkat těm, kteří se snaží zhubnout

Provádění stravy je časově náročné a vyžaduje hodně vůle. Ale když existuje podpora a povzbuzení od přátel a rodiny, všechno může být snazší. Existují dokonce i někteří lidé, kteří se obracejí na internet, zveřejňují fotografie nebo zprávy o procesu hubnutí a získávají spoustu motivačních zpráv od cizinců.

Ale to se vždy nestane. Ať už ve virtuálním prostředí nebo v každodenním životě, lidé často říkají věci, které nakonec odradí od hubnutí, i když se říká s nejlepším úmyslem. Zde je seznam toho, co by se nikdy nemělo nikomu říkat o stravě:

  • • Měli byste přestat jíst sacharidy.
  • "To nebudeš jíst, že?"
  • Váš metabolismus by měl být pomalejší?
  • "Mám nadváhu, ale nevypadám tak velký."
  • "Jíst jen kousek kousku koláče, nezmění to."
  • Děláte fyzické aktivity?
  • "Připravil jsem tu lasagne, kterou miluješ!"
  • "Můj přítel byl na skvělé stravě, můžu ti dát."
  • Jen dvě libry? Myslel jsem, že jsi ztratil víc.?
  • "Přinesl jsem čokolády, abys byl šťastnější."

Přes Huffington Post

How To Prevent Diabetes. Are You At Risk? (#1 Health Threat EVER!) (Listopad 2022)


  • 1,230