Všimli jste si, že prakticky všechny ženy, včetně těch, které jsou považovány za „v rámci úrovně krásy“, si musí vždy stěžovat, pokud jde o to, jak se cítí ohledně svého vzhledu?
Je to proto, že bohužel vyrůstáme ve světě, který nás povzbuzuje k hledání stále více způsobů, jak zlepšit, jako bychom byli vždy neúplní, nedostateční.
S více a více možnostmi kosmetických výrobků, módních doplňků a estetických ošetření se nakonec nespokojíme s obrázkem, který vidíme v zrcadle, protože věříme, že něco vždy chybí.
Ať už se jedná o vlasy, kůži, oblečení, líčení, váhu nebo sociální postavení, je stále častější najít ženy, které i přes svou jedinečnou a přirozenou krásu, kterou máme všichni, stále nejsou se sebou samy spokojené.
Pokud někoho takového znáte, nebo pokud se sami pokoušíte zapadnout do přirozeně obtížného fyzického vzorce, přístup, který může výrazně pomoci snížit vaše vnitřní poplatky a zlepšit vaše duševní zdraví, je bezpochyby inspirován tím, co Některé ženy, které mají dobrou sebevědomí, to musejí říct.
Přečtěte si také: 10 jednoduchých postojů, které vám pomohou překonat nejistotu
Poskytl Huffington Post nějaké bezpečné Le Baragosse, které vás jistě přimějí vidět vaši sebeúctu odlišně? podívejte se na to;
1. Zaměřte se na to, že je silný a ne hubený. Nedělejte si starosti s velikostí oblečení? jen najít ten, který vás cítí dobře?
2. Ignorujte pravidla „no-wear“ a používejte cokoli, abyste se cítili skvěle. Je to také klišé, ale cítím se skvěle po cvičení?
3. Trávte více času aktivitami, které se netýkají vašeho těla. Vytvořit dovednosti, které ukazují, kolik jste více než jedno tělo?
4. Noste růžovou rtěnku! Vždy se cítím cenný. Objevil jsem ten trik, když jsem měl noci bezesné s mým mladým synem?
5. Najděte cvičení, které vás baví a jděte na to. Nikdy jsem se necítil lépe, než když jsem zarudlý, potil jsem se a zatřásl zadkem v taneční třídě?
6. Učení něčeho nového, zvládnutí osobní výzvy a překonání strachu zvyšuje sebevědomí. Souvisí to se mnou vlastní hodnotou?
7. Zaměřte se spíše na fyzické než na estetické cíle. Například, natahování mě nutí soustředit se na to, co moje tělo může dělat mimo vzhled?
8. Jsem plus velikost a láska být nahý co nejvíce. Jsem teď s tělem kompletní? na konci je to, kde bydlím?
9.? Spokojenost? Musíte být šťastní a spokojeni s každým centimetrem svého těla. Nemůžeš být někým jiným, protože už jsi sám sebou?
10. Musím se jen podívat na svou dceru, abych si uvědomil, jak fantastické je moje tělo!
- Moc
- 1,230
