10 Úžasné výhody Rosemary Tea

Čaje jsou chutnou volbou pro hydrataci těla a navíc jsou stále dobré pro zdraví. Skvělou věcí v tomto smyslu je dobře znát byliny vybrané pro přípravu nápoje a tím lépe porozumět jejich výhodám a jejich indikacím.

Dnes budeme hovořit konkrétně o rozmarýnovém čaji, který má příjemnou chuť, skvělou vůni a pro jeho zlepšení je snadno přístupný, což znamená, že ho nebudete mít těžké najít, protože se také používá při vaření recepty.

Je známo, že Rosemary přináší v mnoha ohledech výhody našemu tělu, zlepšuje problémy od trávení a zdraví kůže po kognitivní funkce. Kromě toho rozmarýn pomáhá snižovat zánětlivé procesy, snižovat bolest a zlepšovat funkci ledvin.


Z estetického hlediska nám tento čaj pomáhá mít odolnější a hedvábnější vlasy a zanechává pokožku krásnější a zesvětlenou. Myslíš si, že je to ještě trochu? Dobře vím, že byl také zkoumán pro jeho vlastnosti související s prevencí rakoviny!

Ne všechny jsou však květiny: Rozmarýnový čaj, zejména pokud je užíván v nadměrném množství, může mít některé nežádoucí účinky, jako je nauzea, zvracení, křeče a kontrakce dělohy, takže není indikován pro těhotné ženy. Chcete-li se podrobněji seznámit s těmito aspekty, podívejte se na následující vysvětlení:

Přečtěte si také: Čaj pro nespavost: naučte se dělat a spát dobrou noc


1. Dobré pro kůži

Vzhledem k antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem je rozmarýn vhodný pro zdraví pokožky a zlepšuje krevní oběh. Některé studie ukázaly, že bylina je účinná při léčbě případů ekzému, právě díky účinnému působení na zánět.

2. Skvělé pro krevní oběh

Rosemary má antikoagulační vlastnosti a působí podobně jako aspirin, což zlepšuje tok krve a stále nás cítí energičtější.

3. Dobré pro kognitivní funkce

Rosemary obsahuje látku zvanou kyselina karnosová, která zlepšuje paměť a chrání naše nervové spojení. Je tedy skvělé, aby stárnutí lidí zabránilo rozvoji Alzheimerovy choroby.


4. Je zažívací

Díky antispasmodickým vlastnostem je rozmarýn dobrým řešením pro lidi, kteří trpí poruchami trávení, zácpou, bolestmi břicha a nadýmáním. Kromě toho je také známo, že zlepšuje absorpci živin.

5. Zabraňuje rakovině

Kvůli svým antioxidantům může rozmarýn působit proti působení některých volných radikálů, o kterých je známo, že spouštějí buněčné mutace a spouštějí nádory. Kyselina rosmarinová přítomná v čaji, jakož i kyselina kávová a karnosol, jsou látky spojené zejména se snížením výskytu rakoviny prsu.

Přečtěte si také: 11 úžasných důvodů, proč pít více vody

6. Působí na záněty

Kyselina rozmarýnová karnosová snižuje hladinu kyseliny dusičné v těle, o které je známo, že vyvolává zánětlivé procesy. Z tohoto důvodu je rozmarýn dobrou volbou pro ty, kteří mají artritidu, bolesti hlavy, bolesti svalů, onemocnění kloubů a hemoroidy.

7. Je také lék proti bolesti

Rosemary je také známý tím, že snižuje bolest, a to právě díky působení podobnému aspirinu.

8. Zlepšit zdraví vlasů

Tření rozmarýnového čaje na pokožce hlavy je dobrý nápad, protože zlepšuje kondici vlasů a pomáhá zbavit se lupů. Protože je to skvělá antibakteriální látka, rozmarýn nás chrání před stavem kůže a pomáhá nám ztratit méně vlasů.

9. Dobré pro játra

Rosemary zlepšuje funkci jater a pomáhá tělu detoxikovat, což je dobré pro jiné orgány a samozřejmě pro jejich vzhled.

10. Váš nervový systém vám děkuje

Dobré pro osoby trpící stresem a úzkostí, rozmarýnový čaj je známý svými uklidňujícími a relaxačními vlastnostmi. Nedovoluje, aby se stresový hormon rychle zvýšil a pomáhá nám zůstat v klidu.

Přečtěte si také: Poznejte výhody rýžové vody pro vaši pokožku a zdraví

Jak připravit čaj

V pánev nebo vařit, vařit vodu a čekat, až ztratí trochu tepla. Pak přidejte několik větviček rozmarýnu a bylinu namočte po dobu pěti až šesti minut. Poté směs přelijte do šálku a vezměte, nejlépe bez sladění.

Kontraindikace

U některých lidí může rozmarýn způsobovat silné alergické reakce a poruchy střev, stejně jako děložní kontrakce, zarudnutí a krvácení, zejména při konzumaci ve velkém množství. Abyste se vyhnuli nebezpečí, doporučujeme maximálně dva šálky čaje denně.

Než začnete čaj pravidelně, měli byste se poradit se svým lékařem, aby mohl posoudit vaše zdraví. Čaj není indikován pro těhotné nebo kojící ženy.

Lidé s křečovými poruchami, problémy se žaludkem, alergií na aspirin a hemoragickou poruchou by také neměli pít. Neméně důležité je, že čaj nenahrazuje žádné lékařské ošetření, které již podstupujete. S ohledem na tato opatření si můžete užívat výhod rozmarýnu, aniž byste opomněli své zdraví!

NYSTV Los Angeles- The City of Fallen Angels: The Hidden Mystery of Hollywood Stars - Multi Language (Březen 2024)


  • 1,230